女性在進行性行爲時因爲避孕措施不當，容易導致出現意外懷孕，大部分女性會選擇進行人流來結束妊娠。進行人流的時間並不是越早越好，如果在人流時沒有選擇合適的時間，對女性的身體會產生一定的損傷。最佳流產時間在懷孕45天左右，建議在醫生的指導下選擇流產時間。
如何選擇最佳流產時間
1、人流時最好根據懷孕時間選擇，人流的最佳時間是懷孕後45天左右，還是應該先做婦科檢查，通過判斷孕囊的位置來決定如何結束懷孕。
2、懷孕35~50天流產，胎兒尚未形成，子宮尚未大，胚胎容易吸收。此時採用人流後，女性身體狀況恢復快，出血量也小。
3、錯過最佳流產時間，手術後女性身體恢復時間長，對身體的損傷也大。
流產後注意事項
1、女性流產後需要多休息，不要馬上進行體力運動，對身體造成很大的損害。
2、飲食補充營養，多吃水果蔬菜，多吃蛋白質含量高的食物，如雞肉、蛋類和豆類。
3、還需適量補充鐵質，防止流產後貧血症狀。
