無痛人流後怎樣恢復快
通過以下措施，無痛人流可以更快地恢復：
1.禁止性生活和洗澡2周：流產後2周是恢復時間。如果你在同一個房間或洗澡，可能會導致外部病原體通過陰道感染宮腔，甚至盆腔，影響未來的月經和懷孕;
2.日常活動:無痛人工流產後，部分女性每天臥牀不動。胃腸蠕動減少會導致食慾不振，加重便祕和痔瘡的症狀，不利於恢復。正常活動後可排出宮腔內殘留物，也能促進胃腸蠕動，恢復更快;口服短效避孕藥：流產後33個月內可避免再次懷孕，減少對女性的傷害;
4.複查:2周後去醫院複查。如有疼痛加重、出血多、發燒等異常，應儘快去醫院。
人流後怎麼調理身體
女性流產後需要調理身體，有以下幾個方面:
1.充足的能量供應:由於手術會對女性造成一定的身體傷害，手術後需要及時補充營養，可以幫助身體儘快恢復。多吃優質蛋白質可以補充身體所需的能量供應，幫助子宮內膜儘快修復;
2.攝入補鐵食品：由於人工流產會有一定的失血，術後多吃補鐵食品有助於快速補充血紅蛋白，避免術後貧血。富含鐵的食物包括瘦肉，其中常見的是豬肉、牛肉和其他紅肉。常吃的動物肝臟或動物血液製品，如鴨血和豬血，都是富含鐵的食物。以上食品能有效補鐵補血;
3.注意身體異常表現：手術後必須注意身體異常，如有陰道出血或腹痛、發燒等症狀，應及時到醫院。因爲流產手術後可能會繼發子宮內膜炎症、盆腔炎症，表現爲腹痛和發燒。如果宮腔有組織殘留，也會出現持續的陰道出血，應及時就醫。
