注意合理穿衣
中醫注重暖宮孕婦，確保子宮、盆腔氣血光滑，防止宮冷，是預防女性不孕的前提。因此，在寒冷的季節，女性應注意合理的着裝，優先保暖，特別是肚臍、腰、下腹部，防止宮冷對女性內分泌系統產生不良影響，引起月經紊亂、痛經等疾病，導致女性不孕。
值得注意的是，女性宮寒有一些特徵性表現，如手腳冰涼、痛經、性慾淡薄、白帶增多等。早期發現並調節疾病可有效預防盆腔炎、子宮內膜異位症等疾病，大大降低女性不孕的發病率。
2、注意穿襪
中醫認爲，疾病從寒冷開始，寒冷從腳開始。可以看出，女性腳的溫暖非常重要，特別是在天氣變冷後，應注意隨時穿襪子，否則很可能導致子宮血液循環障礙，從而導致女性不孕。
