在現代社會，由於各種不良因素的影響，不孕症的發病率越來越高，發病率也在逐漸增加。疾病使原本幸福的家庭出現，嚴重的家庭和諧問題，所以平時要積極預防不孕的發生。由於工作壓力、環境和生活方式的變化，女性不孕症的發病率高達10%-20%。那麼，女性不孕的原因是什麼，如何預防呢？
1、流產
雖然醫療技術非常發達，但人工流產手術仍不可避免地會產生各種近期和遠期併發症，在技術不合格的小診所接受流產的風險更大。近期併發症中最常見的是漏吸、人流不全、子宮穿孔、人流併發症（手術進行中突然休克）等，個別有心臟病的可能死亡。流產的長期併發症會導致不孕和生殖系統的長期慢性疼痛，因此不應作爲育齡婦女的避孕措施，只能作爲最後的補救措施。
2、婦科炎症
婦科炎症主要包括宮頸炎、盆腔炎、附件炎等。導致這些炎症的病原體分爲內源性和外源性。其中，內源性病原體存在於女性生殖道，如黴菌、需氧菌、厭氧菌、支原體等；外源性病原體主要是指通過性接觸感染的沙眼衣原體。通常，絕大多數婦科炎症是混合性感染，因此需要使用多種抗生素。
女性第一次患婦科炎症，尤其是盆腔炎，只要積極配合醫生連續有效用藥14天以上，基本可以治癒。但很多患者在治療三五天後看到症狀緩解，擅自停藥，有的人買藥亂治，導致長期治癒或反覆發作，導致輸卵管積水、輸卵管阻塞、子宮內膜炎、宮腔粘連等後遺症狀，導致不孕。
3.不良飲食習慣
懷孕，先進補品，同時吃各種保健品和補品，這是日常生活中常見的現象。然而，許多人爲此埋下了不孕症的禍根。對此，專家解釋說，正常人體內的激素是平衡的，補充劑具有激素的作用。大量進入體內可能導致體內激素紊亂、多囊卵巢綜合徵和不孕。因此，提醒育齡婦女適當補充，小心被不孕沖洗。
4、陋習
憋尿對女性的危害比男性大，因爲女性的生殖器官與膀胱同居在盆腔，子宮位於膀胱後面。憋尿會使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如果經常憋尿，子宮後傾難以復位；當膀胱嚴重壓迫子宮時，會阻礙經血流出，出現嚴重的痛經症狀。如果壓迫的子宮被擠壓到骶骨前面的神經叢，會引起腰痛，嚴重的會引起不孕。如果憋尿時間過長，膀胱周圍的神經可以從緊張爲癱瘓，失去排尿感，導致膀胱頸梗阻、排尿困難、漏尿、尿失禁等症狀。
以下是預防不孕的相關措施。
1.良好的生活習慣：保持舒適的心情，均衡飲食，注意工作和休息的結合，根據身體狀況選擇合適的鍛鍊項目，如散步、慢跑和舞蹈，以增強體質。戒酒、過度吸菸、注意月經衛生。
2.注意婚前檢查，以便提前發現先天性畸形或生理異常。
3.避免性生活過早，性生活適度，避免傷精消陰。注意產後或流產後感染。
4.把握排卵期，在排卵期(包括排卵時間和前後一兩天)性交，可以增加懷孕的機會。下次排卵，月經前第14天左右。如果月經週期爲28天，排卵正好在月經中間兩次。月經不規律的女性，最好檢測基礎體溫3個月以上，找到自己的排卵期。(排卵初期，女性基礎體溫較低，36歲。4-36。6℃排卵後體溫升高0。3-0。5℃，直到月經來潮前下降。）亦可同用，LH試紙檢測排卵時間。
5.不要擔心月經初潮。女性婚後不孕，就自身而言，除了少數人因先天生理缺陷外，大多數人後天還有一些病理變化，各種病理變化大多來自少女時期。因此，爲了防止婚後不孕，預防工作應從女孩開始，主要注意月經的變化。一般女性14歲左右月經初潮，是正常的生理現象，象徵着生殖系統已經逐漸成熟，不必大驚小怪。
