按時進行產檢是確保胎兒安全的重要措施，如果孕婦在產檢間歇時間內，可以再次進行自我監護，彌補產檢空缺，更有利於保障胎兒的健康成長和宮內安全。孕婦進行自我監護時，可以從
開始。
懷孕後期，除了容易疲勞和下午腰骶部膨脹等不適外，一般不能有其他不適。
發生瘙癢、黃疸等症狀時，應警惕妊娠期肝內膽汁淤積症或妊娠合併肝炎等疾病，發生頭暈、頭痛、心慌、氣急、浮腫等，應警惕妊娠合併貧血、心臟病或妊娠高血壓綜合徵等疾病的可能性不論出現哪種情況，都應及時去醫院就診，因爲這些現象不但對孕婦本人，而且對胎兒的發育和安全都是至關重要的。
⒉ 妊娠圖(又稱宮高圖)
所謂妊娠圖就是定期測量子宮底高度和腹圍大小，並將每次測得的數值繪在相應孕周的宮高、腹圍線上，然後聯成曲線，並與標準曲線上相對應孕周的宮高、腹圍進行比較，得出胎兒生長髮育是否正常的結論，這種曲線就稱爲“妊娠圖”。爲了簡便明瞭，目前常用的妊娠圖只測量子宮底高度，所以，又稱宮高圖。
妊娠圖由縱座標和橫座標構成，縱座標上的刻度代表子宮底高度的 cm數，橫座標上的刻度代表孕周。圖中有三條自左下走向右上的伴行曲，最下面的一條曲線是胎兒低體重曲線，中間的曲線稱爲胎兒正常體重曲線，最上面的曲線是胎兒高體重曲線。
製作妊娠圖只需準備一張妊娠圖和一張有CM刻度的軟皮尺。每次測量前，孕婦應排尿，使膀胱空虛，保證測量的準確性。測量可由丈夫進行。測量時，孕婦取仰臥位，褪下褲子，暴露腹部。檢查者用軟皮尺緊貼腹壁，測量自恥骨聯合上緣中點至子宮底的長度，將所測得的 cm數繪在本次孕周的縱座標上。通過每週一次的座標點的聯線，就可動態地觀察胎兒在子宮內的生長髮育情況。根據曲線的走勢，大致有以下三種情況：
⑴宮高曲線走勢接近，甚至低於圖表上的低體重曲線，提示宮內胎兒生長髮育不良、體重較低。出現低體重曲線走勢，大致有以下幾種可能：①最常見的原因是胎兒宮內發育遲緩。從妊娠中期開始，子宮高度曲線持續呈低體重曲線趨勢，但體重增長率正常，內因性胎兒子宮內發育遲緩，可能是遺傳因素，也可能伴隨胎兒出生缺陷。妊娠中期宮高曲線爲正常體重曲線的發展趨勢，妊娠末期的某個時間出現低體重曲線的發展趨勢，多爲外因性胎兒子宮內發育遲緩，多爲環境因素和營養因素，通過病因的治療和靜脈補充營養等措施，胎兒體重增加②患有妊高症、高血壓等併發症和併發症的孕婦，由於胎盤供血不足，導致胎盤功能不全時，可發生胎兒生長髮育障礙，常發生於妊娠32周後（因此，正是胎兒快速發育階段）。這些原因造成的胎兒發育遲緩應及時治療，以免胎兒在子宮內發生事故。
⑶胎兒子宮高曲線呈正常體重曲線趨勢，表明胎兒發育正常。
⑶胎兒的宮高曲線的走勢接近甚至超過高體重曲線。出現高體重曲線走勢多見於巨大兒和多胎妊娠，有時也可見於頭盆不稱及前置胎盤等。羊水過多和胎兒腦積水等畸形也是引起高體重曲線的重要原因。
由於宮高曲線受腹壁脂肪厚薄及胎先露入盆與否等因素的影響，只能作爲觀察胎兒發育正常與否的一種篩查的措施。當發現低值或高值的異常曲線走勢後，應及時就診，以便進一步查明情況。超聲波是預測胎兒大小最常用的輔助診斷方法，精度高，而且可以同時發現胎兒常見的畸形。
⑩數胎動
大多數女性懷孕後會感受到子宮內胎兒的信息——胎動。胎動通常從懷孕18周到20周開始出現，胎兒通過胎動向向向準母問候，同時向準母報告子宮內是否安全，準母絕對不能輕視子宮內胎兒發出的信息。
妊娠期不同，胎動次數也不同，妊娠7~8個月時胎動頻繁，妊娠9個月後胎動稍微減少。一天之中，胎動次數也不相同，通常早上較少，以後逐漸增多，晚上最多，每小時可達10次左右。胎動計數就是準媽媽們接收胎兒發出的信息的簡便有效的方法。具體的方法是每天早、中、晚各數1小時的胎動次數，記錄下來。胎動計數可以在紙上用正字計數，胎動一次，用一根棒子按鈕等計數，胎動一次，在碗裏放一根按鈕，一小時後按按鈕。數的時候心情要平靜，心情要放鬆，不要仰臥，要坐左側。在計數的1小時內，思想集中，排除干擾，專心體驗每次胎動。通常，每小時3~5次。每天3次胎動的計數之和乘以4，即12小時胎動的總和，通常爲30~40次。如果胎動計數爲1小時3次以下，或者12小時胎動總和爲20次以下，這是胎兒向準母親發出的SOS，向準母親報告子宮內發生缺氧的危險，尋求救助。這時，準媽媽應該馬上去醫院急救，千萬不要遲到。
胎兒早期缺氧時，胎心心臟仍具有良好的補償功能，可以定期跳躍，因此此此時聽胎心可能正常，但胎動可能減少。如果這個階段胎動減少，孕婦沒有進行胎動計數，不能及時發現，也不能及時有效地治療，宮內胎兒缺氧會持續或進一步惡化。宮內缺氧進一步惡化時，不僅胎動減少，胎心也發生變化，嚴重時胎動消失。因此，胎兒發生宮內缺氧時，胎動減少比胎心發生變化，通常胎動減少，胎兒死亡消失，約10小時。如果能按時認真計算胎動數量，就有可能發現胎動減少，立即去醫院救治，胎兒有很大的生存可能性。胎動計數是簡單有效的產前自我監護手段，是胎兒宮內危險的警告器。
胎兒子宮內缺氧的原因非常複雜，很多原因。宮內缺氧引起的胎動減少常見於胎盤功能減退的疾病，如過期妊娠、妊高徵、羊水過少、妊娠合併肝內膽汁淤積症等，合併有以上疾病者，胎動計數尤爲必要。許多準媽媽認爲一天要數三次，每天要數，很煩人，總是閒着沒事的時候數一次，忙着忘了就數不清，還有一次胎動不是在紙上畫的，而是記在心裏，結果一個小時後記不住多少次，必須自己估計。她們中的許多人沒有發生胎兒事故，但少數準媽媽確實有悲傷的結果。孕婦不監測胎動，就像停止的雷達一樣，得不到無線電信號，當然找不到危險。
準媽媽們，爲了胎兒的安全，請架起你們心中的雷達，定期接收胎兒發出的所有信息。
