生理痛是最常見的婦科症狀之一，生理前後或生理日出現下腹疼痛、膨脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。痛經分爲原發性痛經和繼發性2種，原發性痛經是指生殖器官無器質性病變的痛經，佔痛經的90%以上的繼發性痛經是指骨盆器質性病引起的痛經。
痛經常出現什麼樣的表現
1。原發性痛經常發生在青春期，初潮後1~2年內。
2。疼痛多從月經來潮後開始，最初出現在月經前12小時，月經第1天疼痛最劇烈，2~3天后持續緩和。疼痛常呈痙攣性，位於下腹部恥骨上，可放射到腰骶部和大腿內側。
3。可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、疲勞等症狀，嚴重時顏色變白、出冷汗。
4。婦科檢查沒有異常。
診斷痛經痛的好方法
一、病史
生理痛的診斷首先要詳細詢問月經史，包括週期、生理日、生理量、組織物排出等。瞭解是否產生痛苦的誘因，如過度緊張、焦慮、悲傷、過度勞累或冷卻等，痛苦的全過程包括痛經發生的時間、性質、程度和漸進性。
二、體格檢查
注意全身的健康狀況，包括生理類型、發育和營養狀態等，對生理痛的診斷具有重要意義。婦科檢查時，注意子宮的大小、位置、質地和活動，是否有突起或結節感，子宮骰骨韌帶和子宮兩側是否粘連、厚度、結節或腫塊、觸痛等。
三、器械檢查
1、超聲波檢查:該痛經的診斷方法可以知道骨盆內是否有器質性病變，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、骨盆炎症等。
2、腹腔鏡:確定骨盆炎症等病變部位和程度的子宮內膜異位症和活檢也可以確定的子宮畸形，如單角子宮、殘角子宮、雙角子宮等，可以確定骨盆腫瘤，如炎性腫瘤、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等。
3、宮腔鏡檢查:可診斷部膜下肌瘤、宮腔粘連、宮內節育器嵌頓、內膜息肉、潰瘍、炎症等。
4、骨盆靜脈造影:有助於診斷骨盆靜脈淤血綜合徵，對痛經診斷也有益。
5、子宮輸卵管造影:該痛經診斷方法有助於診斷單角、縱隔子宮等先天性子宮畸形、子宮頸管狹窄、子宮粘連等。
痛經應如何科學飲食
月經期間，抵抗力下降，情緒容易變動，食慾差、腰痠、疲勞等症狀也有人出現。由於月經失血，特別是月經過多的人，每次月經都會失去血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等。因此，月經乾淨後1~5天內，應補充蛋白質、礦物質和補血食品。選擇有美容、補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
月經期間，還應補充羊肉、雞肉、棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。食慾差、腰痛等症狀時，飲食應選擇營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如棗、面、薏米粥等。爲了保持營養平衡，必須同時吃新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮爲主，不僅味道鮮美，而且容易吸收，營養破壞少。
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