最近的流感肆虐,很多人都有一定的感冒症狀了,大家對於最近的流感變異感到一定的恐慌嗎, 這段時間的流感應該怎麼預防呢,流感情況太嚴重怎麼辦呢,本站小編就來跟大家講講吧。
因爲目前沒有任何病毒會像流感病毒那樣迅速演變,並且擁有跨物種傳播的能力,一旦跨越種屬屏障,極有可能對公共衛生安全造成嚴重影響。
鍾南山院士提到,“現在最怕的是禽流感和人流感,如果混合在一塊問題就大了,必須引起高度警惕。”
根據往年流行情況,H7N9禽流感病毒一般會集中在1~3月份爆發。再加上目前流行的乙型流感病毒,若禽流感病毒和乙型流感病毒同時在3月份爆發,會是一種怎樣的情況?!
國家衛計委醫政醫管局副局長焦雅輝表示,今年流感高發的主要原因包括冬季本身是流感高發季節,且當前流行的優勢毒株(乙型流感Yamagata系)已多年未成爲優勢毒株,導致人羣缺乏免疫屏障、易感人羣增多等。
鍾南山院士在解讀今年流感特點時表示,根據核蛋白,流感可分爲甲、乙、丙、丁4個主要抗原型,其中甲、乙是最常見的兩種。從去年底到今年初,乙型流感病毒又有所變異,流感病例中乙型Yamagata系明顯增多。
但是,目前國內使用的三價流感疫苗未能覆蓋乙型Yamagata系病毒,因此人羣對這一新病毒亞型缺乏免疫力,所以發病數翻倍。
鍾南山對此表示“流感至今仍是我們無法預測的威脅。”因爲流感毒株並非一成不變的,它非常狡猾,它能不斷逃避人羣對它的免疫攻擊。
普通感冒鼻病毒(左),流感病毒(右)
雖然目前的三價流感疫苗,未能覆蓋這波乙型流感(Yamagata系),但我們依舊有必要接種三價疫苗。因爲流感病毒捉摸不透,或許下一波就輪到其它三類流感病毒輪番坐陣了,而三價疫苗對其他流感病毒還是有明確預防作用的。
並且國家正在計劃生產四價疫苗,預計下半年上市。四價疫苗就是在三價的基礎上,把今年流行的乙型流感抗原加進去,因此流感疫苗需要每年都打!
1多休息
老實在家多休息。
流感的併發症中最常見的是肺炎。流感合併肺炎時,呼吸會受到影響,身體可能會缺氧,缺氧時患者會出現呼吸費力、疲憊乏力。
也許在你還沒察覺到呼吸費力時,病毒就已經入侵肺部,或侵犯心肌,只是心肺功能的損傷程度輕還不足以察覺罷了。
如果此時不好好休息,四處亂走,甚至跑步運動等,潛在損傷的心肺負擔就會很重,甚至導致更嚴重的併發症,如心力衰竭!
因此多休息是爲了減輕心肺負擔,我們的身體在抵抗病毒攻擊戰中就已經辛苦了,就別再讓它費力去活動消耗了。
2多喝水
人體每天需要喝大約1.5L~2L的水,以滿足身體運作對水分的需求。流感或感冒時,免疫系統在體內抵抗病毒會消耗很多水分,此外,發燒出汗流鼻涕都會帶走一些。因此醫生會建議你比平時要喝更多的水。
充足的水分能確保身體發揮正常功能,讓免疫系統更快戰勝感冒病毒,但大量快速喝水也會引起電解質失衡。所以感冒時比平時多喝點就可以了。
3用藥+觀察
發熱、頭痛、肌肉痛、乾咳、喉嚨痛、疲憊是流感經典症狀,有些人眼睛和關節也會疼痛,孩子還會出現嘔吐或腹瀉的症狀。
國家衛生計生委對此也發佈了最新版《流行性感冒診療方案》(2018年版),方案中明確推薦了一批抗流感病毒藥物,包括奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等抗病毒藥物。
如果確診是流感要儘快用奧司他韋治療,發熱頭痛可口服布洛芬或對乙酰氨基酚來緩解。要相信大多數流感患者能在1~2周內順利好轉,並不需要特殊治療。
但若孩子出現下述情況,要及時就診:
呼吸加快或呼吸困難;
面色發紫或蒼白;
不願喝奶,吃不動;
精神萎靡,玩不動;
嬰兒煩躁不安,不願意讓人抱;
出現嘔吐、腹痛或腹瀉;
咳嗽持續加重;
最後,如果你拿不準,就去看醫生!
1.每年接種流感疫苗
疫苗一上市,就儘早去打。家裏有寶寶,更應該全家都接種。今年的流感已經流行一段時間了,有些人會覺得錯過了就不必再打了,但其實只要這一年沒接種過,任何時候接種都不晚。
2.遠離患病人羣
流感是飛沫傳播,因此如果有人在你面前咳嗽、打噴嚏,一定要掩住口鼻,這可不是不禮貌,是爲了避免傳染自己,也避免自己再傳染他人。
如果家裏有人患流感,接觸時必須戴口罩。人多的地方病菌多,人多場合少去,非要去也帶口罩去。
3. 勤洗手
比如上面的情況,你在掩住口鼻時病毒就可能已落在了手上,那麼手到之處就是病毒所到之處。
比如你剛剛碰到一個在你面前打噴嚏的人,所幸掩住了口鼻,接着你轉身去抱孩子,幫孩子擦鼻涕或是牽孩子的手,那孩子身上就有了病毒。
當然這不代表你和孩子僅因此一次而感染病毒患上流感,但如果在流感高發季,患病機率就明顯升高了。而切斷這個傳播途徑的辦法,就是洗手!
用流動水洗手,沒條件時用免洗洗手液;
用肥皂或洗手液洗手;
洗手不嫌多,多洗不會錯;
避免接觸農畜,如果要接觸,接觸前後一定要洗手;
洗手後最好用一次性紙巾擦乾或自然晾乾,其實毛巾很容易潛藏病毒,不建議用毛巾擦乾。
4.每天定時開窗通風
閉塞的室內空氣是病毒積聚傳播的元兇之一!冬天我們多半在室內活動,若總是緊閉門窗,空氣不流通,病毒會更容易傳播。
5.若室內空氣乾燥,可考慮用加溼器。
既往有研究顯示,相對溼度較低的情況下,流感的傳染性較高,但在室內相對溼度>40%時,流感病毒的傳染性則顯著降低,因此空氣乾燥時可用一臺加溼器,但也要注意定期清洗,維護,以免細菌滋生。
6.及時清理家中垃圾,尤其有病患擤鼻涕的衛生紙、廁紙等。
7.加強鍛鍊、均衡飲食、保證睡眠,避免過度疲勞,增強體質和免疫力。
8.家長回家後別直接去抱孩子,而是按順序做這3件事:
脫外套、洗手、最後抱孩子!