有的人陽康之後食慾也沒恢復，消化吸收也不太行，一天頂多能吃下兩頓飯，中午那頓吃完晚上絲毫不餓，反而會有吃很撐想吐的感覺，不僅如此，味覺也大幅下降。那麼感染恢復期嗅味覺下降怎麼辦？陽了多久能恢復嗅味覺？下面本站小編帶來介紹。
如果出現嗅覺或味覺下降，指引建議進行以下嘗試：每天刷牙兩次，確保口腔衛生。進行嗅覺訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香或桉樹，一天兩次，每次20秒。試着在食物中添加香草和香料，比如檸檬汁和新鮮的香草。
除了嗅味覺，咳嗽也是困擾大家的難題。
咳嗽是機體重要的防禦性反射，有利於清除呼吸道分泌物和有害因子。
對咳嗽問題的建議：一般的輕度咳嗽可以不用治療。若痰多或痰不易咳出，可服用乙酰半胱氨酸、鹽酸氨溴索、桉檸蒎膠囊、羧甲司坦等祛痰藥。如咳嗽以乾咳爲主，可以服用右美沙芬、複方甲氧那明膠囊、抗組胺藥等。
在中醫藥方面，若伴有咽部疼痛或者咳嗽(尤其乾咳爲主)，沒有其它症狀表現，可以服用荊防敗毒散、銀翹散、桑菊飲，以化熱生津，潤肺止咳，也可以採用刮痧等中醫外治療法。若咳嗽嚴重、影響日常工作或睡眠，或持續3周以上，建議到醫院就診。
武漢市金銀潭醫院感染疾病科主任文丹寧：味覺嗅覺丟失的病人，我們在臨牀上碰到的還比較多，大概在10%左右，尤其是這次BF.7感染的病人多，顯得這樣的病人就更多一些。但是我在臨牀上見到的都是一過性的，3到5天之後也都逐漸恢復了。
我不認爲這是中樞神經系統受到了影響，可能就是感受味覺和嗅覺的末梢神經元一過性受損，所以在臨牀上纔看到失去味覺和嗅覺的病人在3到5天就逐漸開始恢復。持續沒有恢復的病人基本上沒有，所以這個損傷應該不是永久的損傷。
感染後很多人感到乏力，那麼要不要強調“靜養”呢?
文丹寧：我們建議恢復後的鍛鍊要適當。在疾病恢復的早期，肯定普遍存在疲乏、倦怠，因此，感染了奧密克戎BF.7後的活動也好，工作也好，都不能過度疲勞。自我感覺活動或者工作後特別的疲勞，體育鍛煉後心率、呼吸增快到自覺非常難受，這就是過量了。感染了奧密克戎BF.7後的整體的趨勢，是慢慢恢復。但每個人的體質不一樣，年齡不一樣，病情也不一樣，有的人恢復時間長，有的人恢復時間短。
是靜養，還是恢復正常工作，都要根據自己的身體情況和平時的工作生活習慣來。恢復工作和運動的度應該是循序漸進，根據每個人的恢復狀態，開始工作和運動。強度以不感到疲勞爲判斷標準。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
