如今，隨着人們生活壓力和工作壓力的增大，越來越多的人出現失眠症狀，這對於很多人來說都一直是很困擾的。大家都知道，阿膠具有很好的滋補效果，那麼，吃阿膠能治失眠嗎？
阿膠是一種珍貴的中藥材，其具有補血、養血、安神、止血、滋陰潤燥的功效。當然，其不僅可以藥用，還可以作爲食療材料應用在患病人羣的日常調養方案中。在臨牀上，阿膠經常用來治療腎陰不足、水火失濟、心火亢盛、心腎不交等原因導致的心煩失眠等病症。除了應用於臨牀醫學治療，生活中也可以適量服用這種中藥進行食補，這對治療失眠十分有幫助。
阿膠通過滋陰養血補虛制約心神不定，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑鬱，緊張，煩躁，起到安神功效。所以對失眠有顯著的效果。
失眠是由多種因素造成的。食用阿膠雖然可以幫助我們調節失眠，但是保持心情輕鬆，不要過度緊張，改善飲食和加強身體鍛鍊也是很重要的，這對治療失眠起着很大的作用。
