秋冬季的氣溫比較低，是咳嗽的高發期，很多人都會有不同程度的咳嗽。在咳嗽的時候，他們有一個疑問，白天的時候明明咳嗽的次數不多，而且飲食也很正常，爲什麼到了晚上就咳嗽？
晚上之所以咳嗽，是因爲晚上室外的氣溫比較低，而室內的溫度比較高，而溼度比較少，容易刺激咽喉，如果人們不及時喝水，喉嚨就會幹癢難耐。還有一些人晚上咳嗽是因爲氣管發炎導致的，痰液粘附在氣管壁不容易咳嗽出來，越難受，越想咳，然後不斷循環，咳嗽的次數就會越來越多。
如果是室內外溫差造成的，人們可以用拖布拖地，降低室內的溫度，同時保持室內的溼度，這樣人們呼吸順暢了，也就不容易咳嗽了。如果是氣管炎或者咽炎導致的，人們需要多喝水，同時按時喝藥，忌吃一些刺激性的食物，咳嗽的次數就會減少。
秋冬季節，人們咳嗽的頻率比較高，一是氣候比較冷，人們保暖措施不到位。其次是室內的溫度高，溫度與溼度的比例不適合，人們呼吸不順暢，人們可以在家裏放一個加溼器，定好時間，保持室內的溼度，這樣人們的睡眠質量就會提高。
