每個女性都希望有一個自己生的寶寶，想要體驗一下懷孕的感覺。但是懷孕後身材變得臃腫，這是每個孕婦都不希望的。女性懷孕後胯部和腹部會增大，這是不可避免的，腹部增大是寶寶在長大，胯部增大則是爲了後期更好的生產。減肥是很多產婦計劃中的事情，那麼，哺乳期與斷奶哪個容易瘦呢？
每個人體質不同，有一些人吃再多的食物都不會胖，有一些人喝水都長胖。哺乳期需要給寶寶餵奶，大多數的產婦都會瘦一些。斷奶後可以進行節食和運動減肥，也會很快的瘦下來。產婦在哺乳期間要注意不能節食，多喝湯水，保證寶寶的營養。
如果產婦在生產前身材就很瘦的話，在哺乳期餵奶的時候也會瘦得很快，很快就能恢復產前額身材。如果女性在懷孕之前就不瘦，甚至有一點胖的話，哺乳期也不會瘦的，只有等到斷奶後多運動，適當的節食來減肥了。
總的來說，體質不同，瘦身的程度也不同，一些產婦生產後什麼都不做都會瘦，一些產婦在生產後採用各種的方式來減肥，但是瘦身的效果確不是很好。但是，閉上嘴，邁開腿是永恆不變的減肥方式，產婦想要減肥的話，只有等到斷奶後了。
