膽固高的表現

膽固醇是身體內的脂肪物質，主要用來製造健康細胞和重要激素，人體膽固醇過高對身體健康也是不好的，膽固高容易引起人體發生冠心病，也增加死亡率，因此人們能瞭解膽固高的表現，生活中能及時發現身體異常，並採取治療措施，避免病情惡化。那麼，膽固高的表現？

膽固高的表現

1.偶爾出現頭痛

偶爾會感覺頭痛、眩暈、牙痛等情況，當然身體出現這症狀的發生，也有可能是患上其他疾病，儘早去醫院做檢查纔是明智的選擇。

2.膚色發生改變

眼睛周圍的皮膚會出現黃色斑塊，皮膚變得更加鬆弛，這都是因爲眼部周圍積聚太多膽固醇而引起。

膽固醇高吃什麼食物好

1.膽固醇高可以吃蘋果，可以說蘋果是一種很好的水果，每天人都吃絕對不會錯。其實每天能吃一個蘋果，不僅對血管有好處，同時還能降低膽固醇。

2.綠豆芽也很適合膽固醇高的人食用，綠豆它是一種很好降膽固醇食物，經過發芽後含有很多維生素c，而維生素c可以促進膽固醇排泄，因此出現膽固醇高時不妨多吃綠豆芽，對身體健康是有好處的。