兒童如果缺鈣，家長應該也知道孩子可能會患有佝僂病，嚴重影響孩子的一生。爲了避免這種情況發生，家長要及時給他們補鈣，避免因爲缺鈣影響到身體健康成長。那麼，6歲兒童缺鈣食補吃什麼？
用得原料也簡單，只要適量的米湯，奶粉兩勺以及半個雞蛋黃。先用適量在碗裏放適量地米湯，之後將雞蛋煮熟取出蛋黃，研碎了放到米湯中，然後把奶粉衝調好也放到米湯中，調勻了就可以給孩子喝了。
這道食療方里面的蛋黃、米湯有豐富的蛋白質與鈣元素，而且蛋黃中有卵磷脂，對於孩子的成長有幫助。
2、蝦皮碎菜包
用到的原料有雞蛋一個，小白菜兩顆、蝦皮5克、麪粉等等。先把蝦皮泡發了，切成碎塊備用，儘量切得碎一些，方便孩子進食。用開水把小白菜焯一下，也剁碎和蝦皮放在一起，打入一下雞打散的雞蛋液，放入調料弄成餡料。面和好了，包包子，蒸熟了就可以給孩子吃了。
這種餡料的包子，因爲有蝦皮含有豐富的鈣，同時小白菜中也有鈣與維生素，適合孩子食用，尤其適合年齡大一些孩子吃。
