很多人會在感冒的時候、中暑以後，都會在醫生的叮囑下多喝水。多喝水，可以促進人體新陳代謝，補充因爲發燒、出汗造成的體內水分流失。同時，水還可以增強人體的抗病能力，那麼，腹瀉要多喝水嗎？
要多喝水
因爲腹瀉也會造成身體內部的水分流失，持續腹瀉還會造成體內出現缺水的現象。多喝水，及時補充體內的水分，可以幫助身體緩解腹瀉所帶來的不良症狀，對身體出現的痠軟等不適症狀有很好的改善作用。同時多喝水，還可以防止腹瀉會造成的虛脫。那麼腹瀉還有哪些注意事項呢？
1、飲食清淡
不管是什麼原因導致出現的腹瀉現象，腹瀉，都是腸道出現了功能紊亂以後出現的結果。所以，保持飲食成分的清淡，可以促進消化系統的功能正常化，同時，清淡的飲食也會利於腸胃的吸收和消化，減輕腹瀉帶來的消化器官壓力，促進身體的康復。
2、米湯
因爲腹瀉會造成身體維生素的流失，適量的進食米粥喝米湯，可以促進身體內部的營養補充，同時，米湯的水分，也可以補充身體因爲腹瀉造成的水分流失。米湯的清淡喝黏糯也可以調劑腹瀉患者本身的口腔味道，促進飲食慾望。
