最新的調查報道，我國大約有4億的人是處在糖尿病前期的階段，但是這些人中絕大部分不知道自己處於糖尿病前期。那麼什麼是糖尿病前期以及如果自己是糖尿病前期，是否可以治癒呢？
如果被診斷爲糖尿病前期，不需要擔心，是可以被治癒的。但僅僅是通過改變生活方式來完全的治癒糖尿病前期是完全不足夠的。所以在糖尿病前期想要治癒，不能只是通過生活方式干預的手段，必要時還要藉助藥物來干預。
想要治癒糖尿病前期，首先就得知道自己是不是糖尿病前期。糖尿病前期也就是在空腹或者餐後，血糖已經升高，但是還不能夠被診斷爲糖尿病。所以要知道自己是不是糖尿病前期，最好到醫院進行相應的檢測，通過正規的手段來知道自身的情況。如果家中有長輩最好每一年都帶長輩進行一到兩次的體檢。
那麼如何去預防糖尿病呢？第一，我們可以在飲食上做一些改變。在食物上要多以穀物爲主，同時還要保持食物的多樣性，適量的吃蛋白質含量高的物品，多吃蔬菜水果，拒絕暴飲暴食。除了飲食，還要保證睡眠和休息的足夠，同時要多加的運動，提升自身的抵抗力和免疫力。
