感冒，是生活中經常會遇到的疾病現象，導致感冒出現的原因有很多種，但是頻繁的感冒後引起人體的免疫力頻繁波動，從而會出現誘發更多疾病的可能，所以感冒一出現，就需要及時治療緩解，那麼，十歲小孩老感冒怎麼辦呢？
1、減少飲食不良習慣。很多十歲左右的小孩子有很多自己偏愛的食物，所以很多父母都會盡量滿足孩子們的飲食願望，這個期間就讓飲食結構產生了很多缺陷，很多營養成分都因爲小孩子不願意進食而無法攝入體內，導致身體出現免疫力降低。
2、注意衣服的增減。十歲的小孩子對自己照顧的意識還不夠，所以當出現出入環境的冷暖變化較大的時候，他們對衣物增減意識不夠，可能不能及時的防寒保暖，所以要督促孩子們出入任何冷暖變化環境時，要及時增減衣服，避免感冒。
3、適量補充微量元素。因爲十歲小孩子的身體正處於快速生長階段，身體所需要的微量元素和營養成分很大，如果不能及時滿足的話，就容易出現身體免疫系統的不完善，所以及時檢查身體微量元素的狀態，及時補充就可以避免出現此類現象。
