皮膚光潔健康是很多人的夢想，但是生活中在不同城市，也有不同的感染與傷害，於是就會出現過敏情況。尤其皮膚敏感的人羣，更是很容易就會皮膚過敏，那麼過敏了癢癢怎麼辦？
1.戶外做好保護。如果是對紫外線或者寒冷刺激過敏，那麼外出活動要做好全面的保護措施。如冬天戴好帽子圍巾或者口罩，防止寒風直接侵襲肌膚。夏季陽光充足的時候做好防曬工作，戶外活動塗抹防曬霜，多用遮陽傘。
2.用冷水洗臉。冷水洗臉的好處是可以讓皮膚逐漸適應寒冷的氣候。如果剛開始皮膚不適應，可先用20到30度的溫水洗臉，再一點點降低洗臉的水溫，潔面產品使用天然材料製成的洗面奶。
3.選擇適合的護膚品。使用低添加無色素的護膚品，可以用一些蔬果自制的護膚品或面膜。最好不要使用含有藥物的護膚品，因皮膚對其易發生過敏。
4.敏感性皮膚需要更好的護理。敏感性皮膚是一定不可以磨砂去死皮的，日常生活中也不能用熱毛巾來敷臉，也不能做熱膜。皮膚過敏嚴重者，不能做按摩。
