很多女性朋友現在越來越重視自己的皮膚問題，特別是當自己的皮膚過敏發癢的時候。就不僅僅是顏值受到了影響，更多的是自己的身體出現了不適，讓人奇癢無比。甚至是想用手去抓。那麼，過敏了癢的厲害怎麼辦呢？今天我們就來談論一下這個問題。
過敏了癢的厲害怎麼辦
1、期間禁忌辛辣和刺激性食物，戒菸酒，
2、儘量不要吃容易致敏的食物如雞蛋和海鮮，注意個人清潔衛生。
3、最好是可以多注意補水
4、平時還應多多鍛鍊身體，增強體質。
5、忌辛辣刺激海鮮燒烤多吃含維生素豐富的食物，停用致敏物質可以口服維生素C等改善6、避免刺激性保養：避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。
皮膚過敏了癢的原因
1、遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。
2、季節變換：由於種種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。
3、各種假冒僞劣化妝品或不適合自己的化妝品。
4、中草藥或化學藥品脫皮後。
5、長期外擦含激素藥膏或化妝品。
6、油性皮膚或痤瘡癒合後損傷皮膚。
在瞭解了以上的內容以後，相信大家對於過敏了癢的厲害這個問題已經有所瞭解了。過敏以後，記得不要用手隨便去抓，小心感染。而且還要注意個人衛生等問題。不要讓自己的皮膚受到更多的傷害，如果有必要，要記得及時去醫院就醫。
