大便是人體一種非常重要的排泄物。大便的性狀和味道說明着大便的正常與否。很多人認爲大便臭臭的很正常，其實不是那麼回事。大便正常情況是是沒有太臭的味道的。很多人發現自己的大便出現了腥味，那麼大便腥味怎麼回事呢？
大便正常情況下是不會出現腥臭味的，如果大便出現了明顯的腥味，那麼極有可能是腸道內出現了問題，可能是腸道感染造成的，需要及時的採取措施來改善腸道內的環境纔好。
想要改善腸道內的環境，最好是改變一下自己的飲食，多吃一些有利於腸道健康的食物。可以讓腸道更加健康的食物是很多的，比如一些水果就可以起到很好的清理腸道，使得腸道內的堆積物更加容易排泄出體外的作用。
香蕉是柔軟香甜，其中含有大量的水溶纖維素，可以有效的改善腸道內的環境，使得益生菌能夠很好的生長，可以有效的改善便祕的情況。如果出現了便祕，多吃一些香蕉是可以起到潤腸通便的效果的。
黑木耳也是一種非常不錯的治療便祕的食物，而且可以起到補血補氣的效果，如果能夠適量的吃一些黑木耳，可以讓你的腸道環境更加健康哦。
