真是讓人頭疼，這句話是人們經常說的，當我們遇見很棘手的事情的時候。就會說真頭疼，那麼小編想說，頭疼也是有原因的，很多人都會有疼痛的毛病，但過一會就不疼了，就會忽略這個問題，不會想到去醫院檢查是什麼原因，那麼頭疼是怎麼回事？
頭疼是怎麼回事啊
頭疼的原因有很多，可能是在工作中高度集中，造成的過度緊張，也有可能是用腦過度，導致大腦疲勞，這種情況，應當放鬆心情，出去鍛鍊運動，休息幾天就好了，感冒也會引起頭疼，可以吃一些消炎藥，板正休息時間，睡上一覺就好了，睡眠不足而導致頭疼，洗個熱水澡，減少自身的壓力，自然就好了。鼻炎也會引起頭疼，鼻子不通，影響呼吸，導致大腦缺氧，也會頭疼。
怎麼緩解頭疼
上班族頭疼，一般是因爲熬夜加班睡眠不足導致的，要助於多休息。春天頭疼，一般是春風引起的，愛頭疼的人，注意不要迎春風而上。壓力大也會大致頭疼，注意學會自我放鬆，減少生活帶個自己的壓力，妹兒的時候可以聽聽音樂，這樣神經可以達到放鬆，慢慢的就不疼了。失眠的人頭疼，可以採用催眠的方法，必要時可以使用藥物治療。
頭疼真的很難受，嚴重頭疼的人甚至會想這要不是自己的頭多好。頭疼的時候人們習慣用手敲打自己的頭，這樣是很不正確的事情，會使頭疼的毛病更加的嚴重，所以一定要注意，不能發生這樣的事情，要及時的去醫院檢查。頭疼要以清淡的食物爲主，因爲油膩的食物會加重病情。
