十月懷胎，一朝分娩，的確是一件很偉大的事情，懷孕的過程也是很艱難的，儘管有很多的好吃的，好用的，但是也抵擋不住懷孕過程中寶寶帶給媽媽的某種痛苦，比如常見的就是身體一天比一天的沉重，造成孕媽媽的行動不便，那麼孕婦側睡屁股疼怎麼辦？
孕婦側睡屁股疼怎麼辦
懷孕後就會出現很多的症狀，孕中期屁股疼是因爲激素影響到關節，造成韌帶鬆弛，子宮增大，從而對盆腔組織與神經造成了壓迫，所以就會造成腰痠背痛等，這些都是屬於正常的情況。孕婦睡覺會屁股疼大多數是由於缺鈣引起的坐骨神經痛，懷孕中的人很容易缺乏各種營養及礦物質，其中特別是鈣、維生素和鐵等，這些物質的缺乏都會引起腰痛或是坐骨神經痛，所以最好適量的補充鈣劑。平時注意加強營養，可以多食用含鈣高的魚，蝦，奶，蛋類等食物。
孕中期注意事項
懷孕後要有良好的生活習慣，孕媽們可以適量的做一些運動，像散步、體操都可以，切記不可以有劇烈的體力勞動。平時還要有規律的生活，必須要保證充足的睡眠時間，只有這樣孕媽們纔會有更多的精力，不管出現什麼情況都能應付的了，這樣也會有利於腹中胎兒的發育。
定期做好孕期中的產檢也是很重要的，這樣做是爲了知道腹中胎兒的發育情況以及自身的一個健康狀況。
孕婦懷孕的過程中會出現很多的問題，平時的注意事項也很多，孕婦側睡屁股疼就是因爲孩子一天天的長大，影響到了孕媽媽的神經系統，造成了壓迫，所以纔會出現這樣的情況。平時多吃一些有營養的食物，促進高鈣的吸收也許會減少此類的問題。
