季節交替的時候，氣溫一冷一熱的，很容易引起感冒，尤其是流感。得了流感之後，需要一些時間才能恢復健康，但是有的人在流感好了之後，卻還會一直咳嗽。那麼，流感後咳嗽不止怎麼辦呢？感冒後咳嗽老不好又是什麼緣故呢？
流感後咳嗽不止怎麼辦
1、喝水。不管是溼咳還是乾咳，都必須保持水分充足。液體幫助稀釋滴到喉嚨並引發咳嗽的粘液。
2、吸入溫水蒸氣。可以鬆開鼻子裏的粘液，以免流入肺部，引發咳嗽。這也能滋潤乾燥的空氣，防止咳嗽發作。
3、改變咳嗽方式。咳嗽發作時，慢慢增加咳嗽幅度可以防止喉嚨進一步受刺激，一旦喉嚨受刺激，會更容易咳嗽不止。
4、服用蜂蜜。蜂蜜能有效鎮咳，舒緩喉嚨痛，覆蓋並舒緩粘膜。如果咳嗽導致難以入眠，臨睡前服用蜂蜜對止咳很有效。
5、喝甘草茶。甘草茶舒緩氣道，幫助緩解炎症，鬆開粘液。
6、吃一塊硬糖。硬糖使分泌更多唾液，增加吞嚥次數，進而止咳。如果是帶痰的溼咳，檸檬糖很有效。
7、用鹽水漱口。鹽水可以舒緩喉嚨痛，也能消腫和祛痰，進而幫助止咳。
8、服用止咳藥。如果想一夜好眠，或是出於其它因素，需要暫時止咳，止咳藥是不錯的選擇。可是，不應該在患病期間一直依賴止咳藥，因爲會把粘液留在肺部，增加細菌感染的風險。
感冒後咳嗽老不好什麼緣故
1、流感病毒誘發全身炎症反應。因爲流感病毒的侵襲，大量流感病毒在體內複製，同時作爲抗原，誘發抗體發生抗原抗體免疫反應，同時機體產生大量的炎性因子，這就發生了所謂的炎性反應。
2、流感病毒侵入體內後，經過激烈的免疫反應，在外在藥物的幫助下，部分反應被抑制，部分反應被增強，最終完全戰勝了病毒，而體內產生的這些炎性因子，並沒有完全清除，還在發生着不同的作用。所以流感的其他症狀雖然好了，但是有一部分人，氣道的炎症反應並未全消，一般稱之爲氣道反應性高，依然會因爲外界的輕微的刺激，發生非感染性的炎性反應。
流感病毒是非常頑固的，在人體內的免疫系統戰勝了流感病毒之後，人的身體暫時還會處在對抗的狀態，就會遺留下一些感冒的時候的症狀。這個咳嗽的症狀過一段時間會自然緩解，咳嗽的時候可以多喝點水，如果真的非常影響睡眠，可以適當的吃些止咳藥。
