在生活中，不難發現很多人的新陳代謝特別旺盛，尤其是年輕人，有一些人的臉上特別容易長很多的青春痘，有一些人只是簡單地運動幾下就會出很多的汗，有一些人的頭髮特別容易出油需要經常洗頭，還有的人全身出油嚴重，不知道怎麼回事。那麼，全身出油嚴重怎麼辦？
全身出油嚴重怎麼辦
1、減少洗臉次數：一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除臉上的油脂。
2、注意洗臉的方法：在臉部皮膚清洗乾淨後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔乾淨毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸溼到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。
3、補水也是關鍵：由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保溼可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。
全身出油嚴重的原因
1、很多人總感覺皮膚油油膩膩的很不舒服，爲了控油，一天洗臉次數有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗越刺激皮脂分泌，卻感覺越油。
2、經常熬夜或者在電腦前工作的話，會導致身體內分泌代謝不完全，進而導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。
針對全身出油的情況，很多人會認爲是自身內分泌系統出了問題，其實還跟平時洗臉的方式和次數，以及是否充分補水有關係，因爲皮膚是非常敏感的，不能靠增加洗臉次數來解決出油的問題，而是應該通過補水，改善水油平衡，來減少出油的機率。
