每個人在社會上都應該學會社交的，有時可以去提高這方面的能力的。其實語言是很重要的，善於和他人打交道以及溝通的，尤其是在商務方面體現的尤爲重要的。社交也是人的能力的體現的。下面就給大家講解有關如何提高社交能力的方法。
一、如何提高社交能力
1、我是誰，如何表現自己，身體語言
首先要學會身體語言，要知道我們的交流其實50%以上都是身體語言進行的交流，瞭解身體語言，不僅使你能很好的表現自己，更能讓你更好的瞭解別人的想法。
2、學會傾聽
社交智商最高的人不是說話最多的人，而是傾聽最多的人，因爲我們有兩個耳朵，卻只有一張嘴巴。
3、建立關係網-名片
人際關係網的作用大家都知道，接到名片後怎麼處理這個是門很高深的學問，名片不僅僅是名片，當你和陌生人交談互換名片後，你應當將談話中的重要內容記在名片上，比如，生日，對方小孩的生日，年齡，小孩的年級等等。
4、如何在羣體中脫穎而出
首先你要有你是這羣人中的領袖的想法，這是關鍵。其次你可以找那些不適應這種場合的人下手，先與他們交流，這樣的交流至少可以讓你放鬆一下。等到你要召集人的時候，他們也會是你的擁護者。
二、社交能力的重要性
1、人際交往影響大學生的情緒和情感變化。年輕的大學時代，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。
2、人際交往影響大學生的精神生活。大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現這一願望的最好方式。
上面就是關於如何提高社交能力的方法的，也是從鍛鍊中不斷提高自己的能力的，善於傾聽別人的，建立好關係網的，善於在大衆之中脫穎而出的，社交能力對於生活有一定的影響的尤其是在大學階段的，上大學必須是學會和同學之間相處的。
