衆所周知，脾氣是每個人都有的，在日常生活中我們很多時候會無法控制自己的脾氣，在遇到很多問題的時候無法冷靜地去對待和解決，往往容易傷害到他人，也很難把事情辦好，那麼在這裏很多人就想問，脾氣暴躁是什麼病，脾氣暴躁該怎麼治，那麼小編今天就來爲大家講一講，脾氣暴躁對身體健康的影響，希望能給大家帶來幫助。
脾氣暴躁是什麼病
脾氣暴躁不是病，很多時候，脾氣暴躁的原因是睡眠不足和缺乏鍛鍊。如果長時間都存在有睡眠不足等情況的話，勢必會導致我們的心情受到影響，同時在這個時候也很容易出現有脾氣急躁的情況。
同樣，在平時生活中如果長時間缺乏鍛鍊的話，同樣會因此而出現有脾氣急躁的情況，尤其是一些本身就不喜歡運動的女性。這也是爲什麼女性更容易比男性出現脾氣急躁的原因。適當的運動不僅對人體健康十分有好處，除此之外還非常有利於神經以及肌肉的放鬆，從而讓你更好的調節情緒。
脾氣暴躁的危害
1、引起色斑沉着：生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2、出現甲狀腺問題：生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。
3、加速大腦衰老：生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
4、胃潰瘍：生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。
5、造成心肌缺血：大量的血液衝向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
6、損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉
7、月經不調：生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。
8、傷害乳腺：生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。
所以，對於脾氣暴躁的朋友們，這麼需要好好控制一下自己了，畢竟暴躁的脾氣也許不僅僅會傷害自己身邊的人，對於自己的身體也是百害而無一利啊，很多時候，學會冷靜，學會換位思考，學會寬容大度，嘗試着去控制自己，就能慢慢擁有好脾氣。
