現在失眠入睡困難的人羣還是很多的，這個需要儘早就醫的，建議最好是去看看中醫的，因爲中藥調理的效果是很好的，首先是中醫把脈的，確定是哪個類型的失眠的，最後纔是開中藥的，下面就給大家講解有關失眠的健康知識的。
一、失眠入睡困難中醫辨證
1、入睡困難。有好多人都睡不着覺，躺在牀上翻來覆去的。問題出在哪裏了呢？首先是心包經淤滯住了。如果心包經淤滯住了，會由這幾個症狀：第一煩躁不安，有時愛莫名其妙的發脾氣，再一個也是最典型的症狀就是睡不着覺。如果調理好了心包經還是睡不着覺，那還可能是元氣虛耗的過度了，元氣虛耗過度也會造成入睡困難。
2、淺睡易醒就是好不容易睡着了到半夜兩三點就醒了，然後再想入睡就很困難，躺在牀上翻來覆去折騰到天亮。這種症狀會嚴重影響工作和生活，長期下去人的免疫系統就會受到破壞，導致免疫力低下引起其它疾病。一般造成淺睡易醒有兩種情況，第一是肝經瘀滯，第二是肺和呼吸系統出現問題。
二、失眠的解決方法
1、調理肝經，注意調理肝經的同時膽經也要一起調，肝經調好睡眠馬上得到改善，就能一覺到大天亮了。
2、如果是肺和呼吸系統出現問題，就用道巖老師之前所教的潤肺止咳小妙方。
3、一定要做到心裏不裝事，事來則應，事過則忘。別讓壞情緒影響到睡眠。
4、打坐。打坐是治療睡眠障礙的靈丹妙藥。
上面就是關於失眠入睡困難的中醫辨證的，調理以後的效果很好的，中藥是可以理順氣血的，對於失眠有獨特的治療方法的，失眠也是極度影響人們的精神的，有的人晚上不好睡白天無精打采的，有的是由於其他疾病引起的，需要查明原因的。
