風寒感冒是我們身邊經常發生的一種疾病，很多人都不以爲然，覺得是小病，吃點藥就好了，沒必要大動干戈的去醫院打針輸液看醫生，可是對於異國他鄉的美國人來說，他們是很注意自己的身體健康的，倒不是說他們有多麼的嬌氣，而是很看重小事情。今天的話題是：風寒發燒怎麼物理降溫？
風寒發燒怎麼物理降溫
1、喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最爲宜；
2、溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰乾，擦拭身體，額頭等部位。因爲水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
3、適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止着涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
4、如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是爲了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
怎麼區分自己是風寒感冒還是風熱感冒
1、怕冷
風寒感冒非常怕冷，蓋好幾層被子都感覺冷。
2、發熱
風寒感冒發熱不太明顯，體溫一般不會太高
3、鼻涕
風寒感冒流清鼻涕。
4、咽痛
5、舌苔
風寒感冒舌苔發白
6、共同點
風寒感冒和風熱感冒有以下共同點，如咳嗽、頭痛、厭食、無力、煩躁等。
人的一生中，會經歷很多種疾病，有的只是幾天的感冒發燒，小病而已，可是如今社會有很多人在一輩子裏都在和很多種的疾病隨時在抗爭，每天過得很是焦慮痛苦，可是生命誠可貴的，面對生命和疾病，我們更願意活着，和家人在一起，和愛人相親相愛或許使我們的疾病變得更渺小！
