我們在平時的生活中，或者是在晚上睡覺之前，總會一致的想去上廁所，但是去了廁所之後有尿不出來什麼，這個時候我們就可以初步的判定自己這是患有尿頻的初步症狀了，尿頻在生活中真的很煩人，那麼治療尿頻最簡單的方法有哪些呢？
治療尿頻最簡單的方法
1、注意自我保健，加強身體鍛鍊，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。
2、清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物。
3、適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。
4、應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
5、適當控制食鹽的攝取量，以利於腎臟保持水分。
女性尿頻是怎麼回事
女性尿頻指的是尿量少，次數多，一天超過10次稱爲尿頻。引起女性尿頻的原因有神經精神因素，即多度緊張，壓力過大等。病後身體虛弱。有寄生蟲。體內炎症過大。泌尿系統感染等，出現尿頻，尿滴瀝，尿不盡。尿道疼等不適症狀，請到正規醫院做檢查。一般情況經過調養，多吃蔬菜，可以快速治療好的。
對於在生活之中深受尿頻的困擾的人們來說，上面的一些辦法有可能會幫到你，但是這些都是指導意見，如果身體依舊還是一致的尿頻的話，建議還是去醫院進行正規的觀察治療診治，不要因爲靦腆等的原因而一直拖着疾病不去看，這樣對身體不好。
