肥胖一直困擾着我們，過度的肥胖對我們身體危害極大，不少肥胖者都容易患有高血脂。當患有高血脂之後會導致血液變濃厚，阻礙血液流通，長期下去易堵塞血管，危害生命。想要預防高血脂，我們需要先了解到高血脂有什麼表現，高血脂要怎麼處理。
高血脂有什麼表現
1、如果患有了高血脂則會出現看東西模糊不清的情況，主要是因爲血液加厚導致的，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
2、腿肚經常抽筋，而且我們也會出現疼痛感，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
3、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡着。早晨起牀後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
高血脂要怎麼治療
1、藥物治療：可以使用的藥物主要有他汀類、貝特類、煙酸類等，如果我們打算用藥物治療應該在醫生的指導下在進行使用。
2、調整飲食：控制總熱量，合理調整膳食結構，減少膽固醇的攝入，同時戒菸限酒；
3、加強運動：適當參加體育鍛煉，有利於降低血脂水平，減輕體重。
高血脂對我們的危害很大，不少中老年人都容易患有這種疾病。隨着生活水平的提高，現在患有高血脂的人羣年齡越來越小。爲了更好的預防此種疾病，平時飲食以多以清淡食物爲主，做到葷素搭配。若血液較厚，則每日攝入的蛋白質不應超過100g。
