相信很多人都不太留意自己的指甲，其實指甲的健康能夠反映人體的健康狀況。灰指甲，是一種皮廯菌侵犯甲板而引起的疾病，不僅影響手指、腳趾的美觀，也容易傳染給別人，引起其他併發症。那麼腳上灰指甲的治療方法有哪些呢？
腳上灰指甲的治療方法
1、穿透氣的鞋子，勤曬鞋子鞋墊，保持乾爽潔淨
真菌喜歡潮溼密閉的環境，要想有效治療灰指甲，所先我們要破壞真菌的生長壞境。平時儘量選擇穿透氣的鞋子、棉質、吸汗的襪子，勤曬鞋子鞋墊，保持鞋子的乾爽潔淨。
2、儘量少接觸傳染源
灰指甲是有傳染性的，“得了灰指甲，一個傳染兩”。如果某個指甲出現了灰指甲，儘早治癒，以免擴大範圍。同時儘量不要穿他人的鞋襪，不要光腳走地毯等。
3、養成良好的衛生習慣
良好的衛生習慣在治療和預防疾病中起着至關重要的作用。爲了灰指甲的擴散，平時要勤洗手、腳，勤剪指甲，避免和他人公用指甲剪、拖鞋、毛巾等。
4、諮詢醫生，選擇最佳的治療方法
如果得了灰指甲，需要積極治療，最好選擇到正規的醫院做相關的檢查，然後在醫生的建議下最佳的治療方案，切勿擅自用藥。
如何預防灰指甲
1、防止受到傳染，灰指甲如何預防要避免用公用鞋襪、毛巾及其他潔具。不在公共遊泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。
2、改善個人衛生，避免穿着不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時蒸發;儘量減少在過熱或過潮溼的環境下工作;及時治療已患有的皮膚癬病，以避免向身體其他部位傳染。
3、腳部的保健，還要注意腳底、趾間出現搔癢症狀時儘量不要用手去抓。
4、多加鍛鍊，灰指甲如何預防還要多參加體育鍛煉，以增強機體抵抗致病真菌的能力，注重營養，對於提高抗病能力都是有利的。
通過以上小編介紹的關於腳上灰指甲的治療方法已經如何預防灰指甲的相關內容，大家對於灰指甲的治療和預防都有所瞭解了。灰指甲是一種傳染性極強的疾病，在發現自己患有灰指甲的時候，就要及早進行治療，但是治療的過程一般較長，患者要有耐性。
