眼睛是人的心靈之窗，一雙漂亮的眼睛可以帶我們去看更美麗的世界，發現更美麗的奇蹟。可是很多小夥伴在用眼的過程中不知道該如何適當的用眼，這樣就會出現一些眼睛問題，那什麼眼睛疾病是最嚴重的呢？
什麼眼睛疾病最嚴重
白內障
目前,我國盲人中約有半數是白內障引起的,我國每年新增白內障盲人約爲 40萬人, 而預計積存的急需手術治療的白內障盲人有 300萬人。 隨着人口增加和老齡化加劇, 這一數 字還會增加, 因此白內障盲是防盲治盲最優先考慮的眼病。 通過手術大多數白內障患者視力 可以提高甚至恢復正常。
青光眼
青光眼是我國主要致盲原因之一, 也是全世界致盲的第二位常見原因, 而且青光眼引起 的視功能損傷是不可逆的, 後果極爲嚴重, 因此預防青光眼十分重要。 青光眼雖然不能治癒, 但只要早期發現、 合理治療, 絕大多數患者可終生保持有用的視功能。 在人羣中篩查青光眼 患者是早期發現青光眼切實可行的重要手段。 進一步普及青光眼的知識, 督促患者及早就診。
怎麼預防眼睛疾病
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如爲白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。
白內障、青光眼這些眼部疾病很多小夥伴應該都知道，但是知道只侷限於知道，沒有深深的去了解過。今天小編就給大家好好的介紹了這兩個疾病，它可以導致人們眼部的失明，所以，在平時我們還是要好好的保護自己的眼睛。
