奶粉中含有豐富的營養物質，如礦物質和維生素，經常喝有益健康。奶粉不僅可以讓寶寶喝，大人也可以喝。現在市場上有很多成人奶粉，比如專門爲女性生產的奶粉，專門爲老年人生產的奶粉。
一、可補鈣
每個人成年後都會慢慢進入負鈣均衡期，減少鈣吸收，增加損失。一般來說，年輕人生活壓力大，生活節奏快，人們忽視身體不適，而且這個年齡段缺鈣沒有典型症狀，容易掩蓋疾病。喝奶粉可以補充鈣，彌補身體所缺。
二、方便省事
對於上班族來說，睡眠很重要，不想因爲選擇早餐而煩惱，浪費睡眠時間。選擇適合自己的成人奶粉，可以多睡一會，不排隊買早餐，也可以補充營養。城市生活總是避免不了喧囂，爲了避免晚上失眠，喝一杯牛奶幫助睡眠，第二天的精神會更好。
三、美容養顏
經常喝牛奶也能美容。牛奶中純蛋白質含量高，富含維生素a，可防止皮膚乾燥暗淡，使皮膚白皙有光澤。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可以預防和治療各種色素沉着引起的斑點。牛奶可以爲皮膚提供密封油，形成薄膜，防止皮膚水分蒸發，同時也可以暫時提供水分，保證皮膚光滑溼潤。
四、成人奶粉的選擇
1、包裝標籤必須完整，如工廠名稱、工廠地址、生產日期、保質期、商標、淨含量、配料表、營養成分等。
2、營養成分中列出的營養成分應完整合理。
3、知名奶粉企業在規模、產品質量和服務質量方面的最佳選擇。
4、好奶粉呈乳白色，有奶味。
5、買奶粉也要考慮自己的身體素質，比如有點胖的女性朋友最好買低脂肪或脫脂奶粉。
