隨着養生意識的提高，很多中老年朋友開始選擇喝中老年奶粉。中老年奶粉是特殊的營養奶製品，味道濃郁，口感優良，營養物質豐富。因此，在日常生活中，適量飲用中老年奶粉對中老年人的身體有積極的作用。
一、中老年奶粉的效果
1、提高睡眠質量。中老年人奶粉中含有安神物質，人們喝後可以促進睡眠質量。這也有利於中老年人的健康。
2、保護骨骼。衆所周知，人到一定年齡後，骨頭會出現鬆弛、老化的狀態，所以適量飲用中老年奶粉可以起到保護骨頭的作用。
3、增加免疫力。對中老年人來說，免疫力逐漸下降，容易患各種疾病。因此，建議中老年朋友適當飲用中老年奶粉，在一定程度上增加免疫力。
二、喝中老年奶粉的注意事項
1、不要用熱水提取。各位中老年朋友在日常生活中提取奶粉時，建議使用65度左右的水。切忌使用過燙的水，以免破壞奶粉中的營養元素。
2、切忌空腹飲用。一般建議中老年人睡覺前喝奶粉。禁止空腹飲用，以免影響吸收和消化。
