孩子經常發燒之後，體內就會有抗體，而體內有抗體。那麼孩子怎麼在經常發燒後快速退燒呢，怎麼做能給孩子的病情放緩呢，本站小編爲大家帶來了給孩子有效退燒的方法。
發燒是人體免疫系統迎戰細菌、病毒的過程
發燒是由於人體受到細菌、病毒等病原微生物侵犯後，人體免疫系統受刺激，體內各種免疫細胞、細胞因子等被激活和釋放，並通過一系列調節、反饋信號作用於人體大腦的海馬系統，使人體體溫的平衡點調高，從而使體溫升高的過程。
事實上，當人體受到細菌、病毒等病原微生物侵襲時，略微升高的體溫可以讓人體免疫系統更好地發揮作用，更有效地殺滅病原微生物。當然，在侵入人體的病原微生物被徹底消滅之前，發燒會持續一段時間，這也就是爲什麼孩子服用退燒藥退燒後不久體溫又會再次上升，而且每次發燒大多會持續兩三天的原因。
發燒的程度不是判斷病情輕重的指標
發燒只是疾病的症狀，而不是疾病原因，因此，不能以發燒的程度來判斷孩子病得輕還是重，發燒40℃並不一定比發燒38℃病情更嚴重。
孩子發燒時，除了必要的降溫措施，最重要的是要仔細觀察他的精神狀態和其他伴發症狀，如果孩子的精神還好，飲食、睡眠和平常相差不大，也沒有特別的伴發症狀，就不用急着跑醫院。孩子體溫高時，可以先服用退燒藥繼續觀察。當然，如果孩子精神很差，昏昏欲睡或煩躁哭鬧，即使體溫不高也要去醫院。另外，3個月以下的小寶寶發燒必須去醫院。
孩子發燒時，心跳、呼吸加快，會消耗大量的能量，使孩子感覺不適和疲倦。同時，大量的水分會通過皮膚蒸發，如果水分補充不足很容易引起脫水。加上發燒時，胃腸功能減弱，食慾和食物消化吸收都會受到影響，所以如果發燒時間長，而且體溫較高，往往會使孩子煩躁哭鬧，食慾下降，睡眠不安。因此，孩子發燒時，需要根據體溫高低，採用物理降溫或其他措施降溫，適度讓體溫下降。
什麼時候需要做物理降溫?
一般來說，對於3個月以上的孩子，當肛門或耳道測量的體溫沒有超過38℃，且孩子食慾和精神狀態良好時，根本就不必退燒，只需要繼續加強觀察就可以。
當孩子肛門或耳道測量的體溫超過38.5℃，或腋下體溫超過38℃時，大多數孩子可能會有一些煩躁、哭鬧等不舒服的表現，這時就可以採用物理降溫的方法幫助孩子降溫。
物理降溫如何做?
◆物理降溫就是讓孩子少穿點衣服、少蓋些被子，保持房間溫度適宜、空氣流通，使孩子發燒時產生的熱量儘快散去，從而使孩子的體溫上升減慢。
◆讓孩子保持安靜、多休息，避免因哭鬧而產生熱量，也可以緩解體溫上升。
◆用溫毛巾擦洗孩子的頭面部、頸部、手臂、小腿等，如果孩子喜歡洗澡也可以洗個溫水澡，水溫38℃左右，讓皮膚散熱更快些，使體溫下降。
◆孩子發燒時還可以多喝些溫熱的或涼的白開水，補充水分，也可加快散熱，幫助孩子降溫。
◆孩子發燒時不能捂。把孩子捂得嚴嚴實實的，往往會使發燒產生的熱量無法散去，孩子的體溫就會更高。同時，發燒孩子被捂着時，大量出汗，容易引起脫水。另外，孩子被捂着，感覺不舒服，哭鬧增加，也增加熱量的產生，使體溫上升。
◆和大人一樣，比較大的孩子在發燒前也會先感覺冷，甚至打寒戰，然後才接着體溫升高。因此，媽媽需要細心觀察和精心護理，及時幫助孩子增減衣物。
物理降溫，以孩子感覺舒服爲主
如果孩子平時就不喜歡洗澡，發燒時也不要強迫他洗澡，以免哭鬧。
很多成人發燒時喜歡用冰袋、冰毛巾敷在額頭上。很多媽媽可能也覺得這種方法不錯，認爲這樣可以保護孩子的大腦，不會被燒壞。事實是，敷冰袋、冰毛巾只能使局部皮膚降溫，而不能使全身血液降溫，因而也就不可能讓大腦內部降溫。高燒後出現驚厥、昏迷的真正原因是病毒、細菌對腦細胞的侵襲，而不僅僅是因爲高燒。
對小寶寶，不建議用冰袋、冰毛巾，皮膚溫度下降過快時，反而會引起寒戰，使人體產熱增加。大孩子已經能表達自己需要時，可以徵求孩子意見，一切以孩子感覺舒服爲主。
TIPS| 酒精擦浴已被否了
以前曾經被推薦的酒精擦浴的物理降溫方法，現在已經被徹底否認。用酒精擦拭可能造成孩子的皮膚快速舒張及收縮，對孩子刺激比較大。同時部分酒精可以通過皮膚而吸收進入血液，對孩子的健康產生不利影響。更有少數孩子可能對酒精過敏。
何時需要服用退熱藥?
當發燒孩子的肛門或耳道測量體溫超過38.5℃，或腋下體溫超過38℃時，一般需要在物理降溫的同時服用退燒藥。不過，目前建議不應該單一地看體溫計的讀數，而是應該同時考慮體溫高低以及孩子的全身狀況。即使孩子的肛門測量體溫已經超過38.5℃，但孩子似乎感覺良好，活動如常，食慾和精神狀態也很好，那就不必急着用退燒藥，只需要加強觀察，多敦促孩子喝水和休息就可以。只有當孩子體溫高，同時感覺不舒服，容易哭鬧、精神不佳時，才考慮服用退燒藥。
此外，如果是未滿3個月的小寶寶，或者雖然寶寶體溫不高，但感覺孩子特別煩躁或者無精打采時，媽媽應該儘早帶孩子去醫院。
如何選擇退燒藥?
目前適用於孩子退燒的藥物主要有兩大類，對乙酰氨基酚和布洛芬，其他的退燒藥，如阿司匹林、安乃近、複方氨基比林等均不適用於小寶寶。對乙酰氨基酚和布洛芬的作用機制不同。對乙酰氨基酚類退燒藥，如泰諾林、百服寧等，直接作用於大腦調節體溫的海馬系統而退熱。布洛芬類退燒藥，如美林等，通過抑制前列腺素釋放而退燒。
對乙酰氨基酚和布洛芬類退燒藥都屬於非處方類藥物，可以在藥房買到。要注意的是，雖然這兩大類藥物經長期臨牀驗證具有相當高的安全性，但還是有潛在的不良反應，如對乙酰氨基酚可能引起肝損害，而布洛芬可能引起腎損害。當過量使用時，這兩類退燒藥都可能引起更嚴重的不良反應。其中對乙酰氨基酚可以用於6個月以下的小寶寶，而布洛芬只能用於6個月以上的孩子。
因此，在藥房自行選購退燒藥時以及在給孩子服用退燒藥時，一定要嚴格按照說明書或遵照醫生處方，不能隨意增加藥物劑量或縮短兩次用藥間隔時間。
如何服用退燒藥?
對乙酰氨基酚類和布洛芬類退燒藥在說明書中均註明：應每間隔4～6小時口服一次，24小時內不超過4次，連續使用不超過3天。大多數孩子在口服退燒藥後，體溫會很快下降。但這兩大類退燒藥並不是針對特定的病原微生物，雖然可以有效退燒，但不能殺滅病原微生物。服用退燒藥只能使體溫暫時下降，大多在服用退燒藥間隔4～6小時後，孩子的體溫會再次上升，需要再次口服退燒藥。少數高燒孩子在服用退燒藥後，體溫很快又上升，此時可以交替使用這兩大類退燒藥，但一定要在醫生的指導下使用。
大多數由病毒感染引起的高燒在3天后會消退。如果孩子高燒持續3天以上，則必須去醫院，以排除是否有其他的嚴重感染，是否需要其他的治療措施。此外，如果是未滿3個月的小寶寶，或者雖然孩子體溫不高但顯得特別煩躁或無精打采，以及孩子服用退燒藥後體溫雖然下降但仍然精神萎靡，也應該儘早上醫院。
降溫降到多少是合適的?
有的家長希望服用退燒藥後孩子的體溫就能降到37℃以下，其實給高燒孩子降溫並非越快越好，也不需要降到正常體溫。人體體溫在一天中也是有波動的，可能相差接近1℃。清晨體溫比較低，而傍晚的體溫會比較高。每個人的體溫也有一定的個體差異。正常情況下，孩子早上的體溫可能在37℃以下，而到下午體溫就會超過37℃。同時，對於被病毒、細菌等感染的孩子，略微升高的體溫可以刺激孩子的免疫系統，有利於控制感染。
體溫下降過快時，孩子會大量出汗，容易造成脫水以及體內電解質的紊亂。因此服用退燒藥後，孩子體溫能低於就已經達到降溫效果，可以繼續觀察。是否降溫合適，也可以看孩子精神狀態。服用退燒藥後孩子感覺舒服就可以，不需要將高燒孩子的體溫降到37℃以下。
孩子發燒以後，媽媽除了容易掉進急着給孩子降體溫的坑以外，還會掉進各種稀奇古怪的忌口的“坑”。孩子發燒不能喝奶，不能吃雞蛋、肉、海鮮等。
孩子發高燒時，由於全身都處於緊張狀態，胃腸道消化功能減弱，再加上病毒、細菌等對消化道的直接作用，會造成孩子食慾下降，胃腸功能紊亂。很多孩子發燒後不願意吃東西，吃東西容易出現嘔吐、腹瀉、便祕等胃腸道症狀。爲了保證孩子的營養，加快疾病的恢復，孩子發燒期間除了讓孩子多喝水，應該儘量保持原來的飲食習慣，鼓勵孩子多吃。
發燒不能吃雞蛋?
雞蛋是一種營養很全面的食物，除了不含維生素C，基本上所有人體必需的營養素都可以在雞蛋中找到，是一種很不錯的營養品。
有這樣的說法，孩子發燒時不能吃雞蛋，一是認爲雞蛋蛋白質含量高，消化時產生能量高，二是認爲雞蛋不宜被消化。其實，雞蛋每克蛋白質消化後產生17 kJ(4 kcal)能量，與碳水化合物相當，但低於脂肪，每克脂肪消化後產生37 kJ(9 kcal)。
同時，在人體消化蛋白質、脂肪、碳水化合物時也需要消耗一定的能量，其中以消化蛋白質所需的能量最高。因此，將蛋白質作爲能量來源對人體來說是一種浪費。人體攝入蛋白質更重要的作用是作爲體內蛋白質消耗後的補充，而這在生病的孩子中恰恰是最需要的。因爲人體免疫系統對抗細菌、病毒入侵的抗體就是蛋白質。另外，雞蛋蛋白質的氨基酸組成與人體比較接近，容易被消化、吸收和利用。
發燒不能多吃肉?
傳聞有關發燒不能吃肉的意見與不吃雞蛋類似，主要是認爲蛋白質含量高、太油膩、還有就是肉是熱性的。其實，瘦肉中蛋白質的氨基酸組成與人體類似，是一種優質蛋白質，正是發燒孩子所需的。
當然，發燒期間不能吃太多肉或吃肥肉是對的，這倒不是因爲能量高而會使體溫升高，而是因爲過於油膩的肉容易影響胃口，而且容易造成腹瀉。至於肉是否是熱性的，可能不同的肉有不同的說法，牛肉和豬肉應該是偏中性的。
發燒可以多喝果汁嗎?
果汁含有豐富的維生素C，都說感冒發燒多喝些果汁有助於恢復健康，但對於發燒的孩子來說，果汁並不是都可以喝的。給發燒孩子喝的果汁一定要稀釋，起碼稀釋一倍以上。因爲純果汁滲透壓高，飲用量大時可以明顯增加孩子的腸道滲透壓，有引起腹瀉的風險。如果孩子發燒的同時伴有大便稀、次數多時，應儘量少喝果汁。
不愛喝水怎麼破?
孩子發燒時，水分丟失增加，需要補充足量的水分。同時由於發燒時常伴有咽喉幹疼，多喝水可以緩解疼痛。可以讓孩子少量、多次飲用溫熱或涼開水。如果孩子不愛喝水，可以多喝奶或加少量果汁的水。
對於母乳餵養的孩子，發燒時建議多喝母乳。還沒有添加輔食的純母乳餵養的孩子，發燒時不需要額外加水，而應該增加餵奶次數，讓孩子從母乳中獲得足夠的水分，因爲母乳中88%的成分是水。而已經添加輔食的孩子，也可以根據孩子的胃口，增加母乳餵養的次數，而減少輔食餵養。
對於配方奶餵養的孩子，同樣可以通過增加配方奶餵養而補充水分。因爲合格的配方奶的水分和滲透壓都與母乳接近。
傳言發燒不能喝牛奶的理由同樣是因爲牛奶能量太高。其實新鮮牛奶的能量含量還不如母乳，每100 毫升母乳提供67 kcal能量，而新鮮牛奶只提供50 kcal能量。
已經習慣喝新鮮牛奶的大孩子發燒期間可以繼續喝，但對於大孩子來說，可能不能像小寶寶那樣把牛奶作爲水分來補充。因爲新鮮牛奶的滲透壓高，而且隨着孩子年齡的增加，腸道乳糖酶的活性會降低，難以消化大量的乳糖，牛奶喝多了容易引起腹瀉。
發燒後瘦了，怎麼補回來?
孩子發燒後一般胃口都不太好，再加上發燒的消耗，不少孩子發燒3～5天后往往就會瘦一圈。爲了讓孩子在發燒後能更快恢復，在發燒期間不用刻意忌口，只要孩子有胃口，儘量保持原來的飲食習慣，鼓勵他多吃。
當然，發燒期間的飲食相對可以清淡一點，不要太油膩、太甜，也不要強迫孩子吃。大多數孩子發燒後胃口會增加，這時可以讓孩子多吃一點，當然仍然要講究膳食平衡。不能在生病期間不許吃雞蛋、不許吃肉，而生完病則大吃特吃。
少數孩子發燒後一兩週仍然沒胃口，這可能是由於發燒造成體內的鋅丟失增加，造成缺鋅，影響孩子胃口。這種情況可以在醫生的指導下嘗試補充鋅10~14天。
