還記得當年的一起來追流星雨嗎？霸道的慕容公子，倔強的雨蕁，猶豫王子端木，痞痞的上官，那是一代人的青春劇，一代人的偶像劇，時隔這麼多年，想想當年追劇的熱情記憶猶新，多面過去，鄭爽妹子，還是那樣瘦，小編羨慕的同時可還有嫉妒呢！很多女孩子都想擁有爽妹一樣的苗條身材，於是不停地喊減肥，其實吃水果減肥食譜就可以很好地實現目標。水果減肥食譜有哪些？讓小編悄悄告訴你們喔。
一、獼猴桃酸奶
材料：獼猴桃一個，酸奶適量
做法：
1.切去獼猴桃的頭部，從上往下去皮，再切片、切丁，大概蘿蔔粒大小就可以。
2.將獼猴桃丁放到酸奶上即可。
二、葡萄蜂蜜水
材料：葡萄，蜂蜜，香蕉，溫水。
做法：
1.將葡萄徹底洗乾淨。
2.香蕉剝皮，注意皮上的經絡不要扔掉，營養很豐富。
3.將葡萄 、 香蕉 、 溫水放入攪拌機裏 ， 再加入大概一半水果的量的水 ， 加上一大勺蜂蜜反覆攪拌，攪拌完成後倒進被子中即可食用。
4.不喜歡吃核的 , 可以過濾成果汁食用。
三、西紅柿涼拌
材料：西紅柿三個，白砂糖適量。
做法：
1.西紅柿洗淨，橫向切片。
2.把西紅柿片放入大碗 ， 加入白砂糖 ， 攪拌放一段時間 ， 等到白砂糖基本融化之後就可以了。注意白糖不易放太多。
小編分享了那麼多，各位和小編一樣期待與爽妹子身材體重齊平的美眉們，知道怎麼搭配減肥食譜了嗎？關於減肥，小編想說，一定要在保持健康的前提下進行喔，沒有了健康，怎麼還會有好身材？水果含有高營養，充足的維生素，對身體的利永遠大於弊喔，需注意，水果減肥食譜雖然熱量低，但也不能一味地只吃水果，飲食調整的同時增加運動，纔是讓身材更完美的制勝法寶。
