都市人工作壓力大，身體經常得不到合理的調養，因此看上去比較疲憊。衆所周知，用熱水泡腳可以舒緩疲憊，因此不少人在冬天甚至平日的晚上都會用熱水來泡一下腳，可謂十分享受。可是大家知道熱水泡腳具體有着哪些好處嗎？
用熱水泡腳的好處
一、有助於血液循環
冬天最大的問題就是人體血液循環不暢，女性經常都會感覺手腳冰冷，用熱水泡腳可促進血液循環，進而改善手腳冰涼的問題。
二、有助於緩解頭痛
感冒時，把雙腳泡到40攝氏度的熱水中，約15-20分鐘，能夠緩解頭痛症狀，這是因爲雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
三、有助於放鬆身心
做過足療可以按摩到腳底的很多穴位、反射區、經絡。經常泡腳可做腳部按摩，可以放鬆身心，對身體有良好的保健效果。
用熱水泡腳的注意事項
一、太飽太餓不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因爲沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。
二、腳氣患者小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
本篇文章詳細地介紹了一些關於熱水泡腳的好處以及注意事項，各位泡腳愛好者一定要好好看看噢！雖然光是熱水泡腳對於人體就有很多好處了，但是加入一些健康的泡腳材料，可以使功效變得更加強大，因此我們不妨在泡腳的時候下一些適合泡腳的中藥材，享受泡腳帶來的好處。
