老人常說，想要長壽，就要泡腳。這話說的不假，泡腳可以促進人體血液的循環，溫暖全身，尤其是對老人、陰虛的人來說。在水中加一些佐料，效果會更加明顯哦，比如說花椒。那麼每晚用花椒水泡腳好嗎，我們一起來看看吧。
花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥裏歸入祛寒類的藥物中，它能祛除裏寒，扶助陽氣，因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。將花椒煎湯，然後將雙腳洗淨再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。用花椒水泡腳的好處如下：
1、用花椒水泡腳是最解乏的，幫助你放鬆身心。
2、能更好的促進睡眠。
3、可祛寒，治療風寒感冒。
4、花椒泡腳能預防流感。
5、花椒泡腳增強免疫力，抵抗病毒。
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣，防止感染細菌。
7、用花椒水泡腳對功能性便祕有較好的防治效果。
每晚泡腳可以促進血液的循環，用花椒水泡腳好處更是多，所以，小編建議大家每晚沒事的時候，用花椒水泡腳，最好是堅持天天泡腳，可以養生哦。
所以說嘛，要想養生，泡腳必須走起來。另外，泡腳的時間一般爲30分鐘，一旦水溫下降時可及時地添加些熱水，這樣才能保證泡腳的效果，最好在睡前一小時泡腳哦。希望小編講的能幫助到大家，快快行動起來吧。
