終於可以親自動手燒水，準備花椒泡腳了，真是勤奮的人兒，其實你是沒人伺候~水也燒好了，花椒也準備好了，那麼什麼時候泡腳比較合適呢？通常來說大家都是在臨睡前泡腳的，就按這個時間來就可以了。不過用花椒泡完腳之後可能會出汗，這個時候記住要擦乾汗才睡覺呀，否則容易着涼，建議泡完腳之後先過3-5分鐘即可才睡去。
對於年輕人來說臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分鐘泡。其實在晚上九點泡腳最好，因爲最補腎。這這個時間點是腎比較虛弱的時刻，這個時候泡腳能增加身體熱量，令體內血管擴張，起到活血的效果，別忘了花椒還具有通血脈的功效喲，又活血通血的感覺很健康嘛，今晚就可以試試啦，感覺出藥店或者市場買幾包花椒回來備用。
臨睡前用熱水泡腳可以令血液循環，泡腳的同時也是放鬆和調節的時刻，勞累了一天也改好好放鬆一下自己，盡情享受泡腳的舒適時間。
