通過飲食減肥會是大多數人希望使用的方式，既不用這麼累地運動減肥，也不用擔心減肥藥的副作用。紅豆薏米粉是紅豆和薏米一起磨成的粉，今天和大家介紹一下紅豆薏米粉的減肥效果和怎麼樣吃才最能減肥。
紅豆薏米粉的減肥效果
關於薏米和紅豆的消腫作用，也很有意思。我們千萬不要以爲腫就是水腫。試看今人，十個裏面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
紅豆薏米粉怎麼吃能減肥
購買後每次取一代，溫開水沖泡，一分鐘即可食用，每天一杯祛溼健脾、排毒減肥已是一件簡單的事，還是女人潤膚美容的纖體食品！
每天喝一杯就能輕鬆減肥了，而且還可以美容。確實紅豆和薏米有美容效果，在正值青春期，小編是用滿臉的青春豆證明自己青春過的，然而還好是紅豆薏米拯救了這張臉，而且身材還苗條了不少。方便又容易的方式快點get起來。
