一些人發現自己的頭髮總是乾枯的，其實大部分人是因爲自己去外面經常做頭髮導致的，還有就是一些人甚至會選擇洗衣粉洗頭髮，那麼也會使得頭髮受到極大的傷害，再有就是如果人們出現了一些疾病，比如說甲狀腺、營養不良等，都有可能導致頭髮變黃。下面就來具體的介紹一下頭髮乾枯發黃是怎麼回事？
1、營養不良性黃髮
主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食.
2、酸性體質黃髮
與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。
此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3、缺銅性黃髮
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4、輻射性黃髮
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
以上這幾點就是我們向大家介紹的頭髮乾枯的原因了，有的時候是因爲人們營養不良導致的，所以這類人羣大家在平常就要攝取一些足夠的營養元素，還有就是一些人屬於缺銅性的黃髮，那麼我們就需要多吃一些含有銅元素的食物。
