年輕人長白頭髮，很多原因是遺傳或者是精神壓力過大，那麼有了白頭髮怎麼辦呢？以下4個治療方法必知！
1、白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；
2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品；
3、中藥首烏片有一定作用；
4、頭皮按摩有助於治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸試試，維生素b試試。注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益，染髮不好。
