青少年長白頭髮，大多是遺傳。白髮有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。那麼遺傳白頭髮怎麼辦呢？
第一、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
第二、保持心情舒暢，避免精神危機，心裏上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
第三、堅持鍛鍊，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白髮。
第四、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
遺傳白頭髮的症狀長白頭髮對老年人來說是非常正常，但是對於青少年來說有白頭髮那就需要注意了。誰也不想年紀輕輕就有了“白了少年頭”。長白頭髮可能是遺傳所致，那麼遺傳白頭髮的症狀是什麼呢？
1、遺傳白頭髮在青少年或青年時發病。最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
2、遺傳白頭髮一般無自覺症狀。驟然發生者，可能與營養障礙有關。部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
遺傳白頭髮吃什麼好頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸爲主的多種氨基酸與角質纖維組成、同時有多種維生素、黑色素、微量元素，如果切少任何一種物質，都有可能使頭髮變白。那麼遺傳白頭髮吃什麼好？
一、豬腎核桃湯
材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g
做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎，核桃補腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。
二、黑豆雪梨湯
材料：黑豆30g，雪梨1或2個。
做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋裏大火煮開後，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。
這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白髮很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。
三、紅棗杞子煲雞蛋
材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個
做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟後去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白髮。
遺傳白頭髮能治得好嗎遺傳白頭髮主要是由於受遺傳基因的影響，先天體內對某些營養元素的吸收，利用存在障礙，導致頭髮一長出來就變白，那麼遺傳白頭髮能治得好嗎？
遺傳性白髮並非難以治療，只要毛乳頭裏的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭髮仍然可以變黑。因此，不必爲了自己有些白髮而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮。
遺傳白頭髮能經常染髮嗎長了白頭髮，染髮就成了家常便飯，那麼遺傳白頭髮能經常染髮嗎？會不會有什麼危害呢？下面我們一起來了解！
我們都知道，染髮對頭皮的危害是挺大的，染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，如果本身是免疫力低下的人更不能經常染髮。
想要從根本上治療遺傳性白頭髮，還需要到醫院檢查找出生白髮的原因，然後對症下藥。
