泡麵的營養價值雖不高，可是很多人都愛吃泡麵的。特別是懷胎10個月的媽媽們，現在寶寶已經出生了，媽媽想要吃一點泡麵過過嘴癮。那麼哺乳期吃泡麵會怎麼樣呢？
只要掌握正確的食用量，偶爾一次吃泡麵，不會影響到自己的身體，所以媽媽不用太擔心。如果媽媽過多吃方便麵，方便麵的營養價值低，媽媽過多食用會造成營養不良。一旦媽媽身體出現營養不良，也會導致奶水不足。奶水的營養價值不是很高，不利於寶寶身體發育。
泡麵是一種油炸的面塊，媽媽吃很多泡麵，容易導致自己上火。媽媽在吃泡麵的時候，最好在泡麵裡面加一個西紅柿和雞蛋，能緩解一下方便麵的油膩。另外媽媽還要注意食用的方法。最好在開水鍋裡面煮泡麵，煮出來的泡麵口感比用開水泡會更好一些。
哺乳期媽媽可以偶爾吃一次泡麵，只要不經常吃就行了。另外建議媽媽要多吃一些營養的食物，奶水才會更加充足。為了讓奶水更加有營養，媽媽要多吃一點水果，多喝一點牛奶。此外媽媽要避免吃山楂，山楂會退奶。
