在生完寶寶以後，不少女性朋友腹部面板變得鬆弛了，臉上的面板變得乾燥粗糙了，這其實都是正常現象，在產後及時的做好面板恢復護理，還是能夠使面板問題得到很好改善的。那生完孩子面板怎麼恢復呢？
首先，多吃一些富含膠原蛋白的東西。阿膠、羊蹄、牛蹄筋等都是含有膠原蛋白很多的東西，產後應該多吃些這類東西，對於緩解面板問題有很不錯的效果。另外，多吃一些維生素含量比較高的蔬菜，對面板的恢復也有很大的幫助。
其次，腹部面板護理。腹部面板鬆弛是產後遇到的最大的面板問題，要想腹部面板儘快恢復緊緻，一是要通過瑜伽、俯臥撐等運動來鍛鍊腹部肌肉，促進面板增強彈性；二是可以通過束腹帶來輔助收縮腹部。
還有就是可以適當用一下護膚品。在生完寶寶以後就可以適當的用一下護膚品了。比如凡士林、鬱美淨等護膚品改善面板的效果都很明顯，而且副作用也很小，基本不會對哺乳的寶寶造成不良的影響。不過在使用護膚品的時候一定要注意含有激素類的護膚品是千萬不能用的，因為激素類的護膚品會影響母乳的質量。
