胡椒韭菜青魚肉粥
材料:純青魚肉、米、韭菜白各100克。
調味料:鹽、胡椒、生薑、味精、麻油各適量。
做法:
1.青魚肉洗淨，切成段韭菜去除雜質，洗淨，切成段的，洗淨，切細絲備用。
2.將大米清洗乾淨，放入鍋中，加入適量的清水，放入火中煮沸，用小火煮成粥，加入青魚片、韭菜白、鹽、薑絲、味精、胡椒粉、麻油，煮一會兒就行了。
溫暖提示:
補脾胃，理氣溼潤。適用於妊娠浮腫和脾虛水冷引起的身體浮腫、腳萎縮、溼癱等疾病。
