對女性來說，培養子孫是非常重要的責任。但是，並不是所有的女性都能順利懷孕。具相關資料表明，現如今不孕不育的女性是非常多的。引起女性不育的因素很多。
不育的原因是什麼？
1、卵細胞排出率低
每次月經後的第三週基本上是女性排卵的重要時期，但由於在此期間排出的卵細胞數量非常少，卵細胞成功受精的概率也大幅度降低。
2、卵細胞運動路徑堵塞
大家都知道，卵細胞是從卵巢部位排出的，隨後經過兩側輸卵管到達子宮腔內。但是，如果女性的輸卵管部位出現粘連等疾病，那麼將會極大的阻礙卵細胞的排出，進而就會引發女性不孕的狀況發生。
3、卵細胞生存率低
現在懷孕年齡的女性很多，不太重視自己的保護，特別是冬天。例如，初冬季節腳踝露出，穿著非常薄等。隨著時間的推移，這種女性的子宮會變得寒冷，但女性必須理解寒冷的子宮不利於卵細胞的棲息。而當卵細胞的棲息環境變差時，那麼其存活率也就相應降低，從而就會引發女性不孕。
應該如何調理不孕的狀況？
1、飲食調節
對於女性來說，如果有子宮寒冷的情況，最好用飲食方法調節。暖宮的食物有山藥棗雞湯等多種，是調節宮寒的常見藥膳益母草也有治療宮寒的效果，調節月經不調和經痛等情況也有效果的肉蓯蓉味道苦，但有益精血、暖宮、補腎等效果。
2、注意保暖
在初冬季節，一定要多多注意保暖。出門時儘量保護脖子和腳踝，不要長時間感冒。室內地面涼爽的話，可以適當地鋪上保溫棉，隔絕地面回來的涼爽。
3、適當運動
初冬季節寒冷，早晚不適合戶外運動。但是，在中午午休期間，人們可以出去多走走，多多晒晒太陽。有句古話說得好，動就生陽，長期運動對調節寒冷體質有效。
總之，對於不育女性來說，如果想調整自己的不育狀況，首先需要找到引起自己不育的原因，制定有針對性的調整方案和醫療方法。不過，女性在調節身體期間一定要注意，切勿過分焦急，因為不孕不育狀況得調節並不是一朝一夕就能看到效果的，需要長期不斷的嘗試與堅持。
