在沒有性生活之前，女性的陰道緊緻，進行性生活能讓彼此更容易達到高潮。而有些男女發現，時間一長，進行性生活時女性陰道鬆弛，完全沒有初嘗人事時的感覺，讓他們特別奇怪，也想通過方法改善，卻不知該怎樣做？其實女性陰道鬆弛的原因有很多，想要採取方法改善，可以瞭解一下。
性生活過多會導致女性陰道鬆弛嗎？
很多女性在剛進行性生活的時候陰道緊緻，隨著性生活的次數增多，會讓她們發現陰道越來越鬆弛，也正因此讓他們認為性生活過多會導致女性陰道鬆弛，但其實並不是。另一方面，女性第一次性生活過於緊張，這種緊張感使陰道收縮，性生活時緊張，男性感到陰莖完全包裹，但多次性生活後，這種緊張感逐漸消失，陰道恢復正常，男性感到陰道鬆弛。
另外，生育和年齡的增長也會導致陰道鬆弛，生育時胎兒從陰道出來，從陰道出來，從陰道出來，生育後修復也會鬆弛。或者年齡增長分泌下降，支撐會陰部肌肉韌帶組織鬆弛，陰道鬆弛不緊。因此，要知道陰道鬆弛與性生活次數沒有明顯關係，也不是性生活過多，不要擔心性生活次數過多，陰道鬆弛不能性生活，過度禁慾。
女性陰道鬆弛有什麼方法？
一、進行運動
通過提肛法可以有效改善陰道鬆弛現象，坐椅時可以屏風收緊肛門，三分鐘後呼氣放鬆肛門如此反覆三十分鐘，堅持兩個多月可以在一定程度上幫助女性改善陰道鬆弛現象。該方法鍛鍊會陰部肌肉，使韌帶恢復正常，有修復陰道收緊的作用。
二、進行藥物治療
年齡增長，雌激素下降，支援骨盆和會陰部周圍韌帶鬆弛，陰道不，服用雌激素藥物治療，可在一定程度上改善身體狀況，維持韌帶。讓陰道被支撐的同時會感覺到緊緻，但需知道這類藥物不能盲目服用，畢竟激素對身體影響極大，特別是女性的卵巢和子宮，只有在醫生指導下服用才能正確，避免盲目而帶來傷害。
三、手術治療
如果情況比較嚴重，需要通過手術做陰道修補或者子宮全切手術，子宮下垂也會導致陰道鬆弛，因此切除子宮能讓陰道恢復正常位置，但需注意並不是所有人適合做手術治療，具體情況需根據醫生的判斷來決定。
總的來講，女性陰道鬆馳有原因，查明清楚才能採取措施，特別是產後女性，在生產的過程中胎兒會從陰道中出來，此時會擴張陰道，在生完孩子後陰道有鬆弛現象。因此在產後要多注意做好修復。另外，產後1個月適當運動，提高身體協調能力，使身體恢復接近正常。
