孕酮相信大部分的女性應該都聽說過，孕酮是孕期非常重要的計激素之一，如果孕酮不足的話，有可能無法維持正常懷孕，導致流產的症狀出現，這導致有些女性認為孕酮只會在懷孕期間出現，那麼，只有懷孕才會有孕酮嗎？下面一起來了解一下。
孕酮是由女性卵巢分泌的天然孕激素，並不是只是在懷孕以後才會出現的，孕酮在女性非孕時期也是會存在的，此時的孕酮主要用來維持月經和排卵的正常，此時女性孕酮值一般是在0到25之間，具體數值會根據女性生理週期的變化而有所不同，女性一旦懷孕以後，孕酮數值就會開始升高，但具體數值也是因人而異的。
孕酮在受孕及懷孕過程中起到重要作用，孕酮低極有可能造成女性受孕困難或者受孕後容易出現先兆流產、胎停育以及習慣性流產等現象，而造成女性孕酮低的原因有黃體功能不全；腎上腺，甲狀腺功能失調；身體出現胰島素抵抗等，所以在懷孕前後，女性最好到醫院檢查一下孕酮情況，一旦孕酮分泌不足，就要及時補孕酮了。
補充孕酮的方法有兩種，比較常見的方法就是食補孕酮，可以多吃些含果膠、纖維素豐富的食物，如柚子，獼猴桃，草莓等，或者是吃些含天然維生素和大豆異黃酮的食物，如堅果、黃豆、黑豆、蛋類以及瘦肉，也或者吃些富含優質蛋白和維生素的食物，如魚肉、蝦、新鮮蔬果等，若食補不行就要通過人工注射或口服黃體酮補充了。
