經期是每個女性的一個重要生理期，對於這一生理症狀女性朋友們可謂是糾結至極，不管經期過長或者過短都會讓人擔心。不少女性因為日常生活不規律，偶爾會出現月經週期短的情況。那麼一旦出現這種情況應該如何進行調理呢？
月經週期短怎麼調理
一旦出現月經週期過短的情況，女性應學會放鬆身心，調節情緒，長時間的過度緊張，會導致下丘腦垂體與中樞神經系統的功能失調，容易導致月經不調。同時也應避免過度的勞累，以防盆腔充血過多，使經量增多，經期延長等。
月經週期多少天算正常
正常女性的月經週期通常會在28天左右，以推遲或提早7天為正常範圍，即21～35天為正常範圍。
正常的月經是具有一定週期性的。月經出血第一天作為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期。一個月經週期一般為21～35天，平均28天。女性月經週期長短因人而異，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經週期不應少於21天，也不能超過35天，這樣的月經週期為正常月經週期。
女性每個月都會經歷一次月經，這段時間稱為經期。雖然每個人的月經週期都會有長有短各不相同，但是都會有一定的規律可循。如果發現某一段時間的月經週期過短，應該及時留意並發現，情況嚴重的應該及時到醫院就醫，避免出現更嚴重的併發症。
