功能健身的裝置也多種多樣，包括特別定製的舉重機和跑步機等，還包括日常生活中常見的樓梯和座位等，以提高健身者的耐力和力量。最好的健身房是溫暖的“被子”。出乎意料的是，性是最有效、最快樂、最舒適的運動。只要堅持適......

要提升孕期機率，一些性生活姿勢是不是比別的姿態好？很多權威專家推斷傳教士姿勢（男上）對創造超萌寶寶最有益，儘管都還沒確立的科學研究來表明這一點。這類傳教士姿勢使陰莖插入深刻，因而能使精子較為貼近子宮頸。要提升實際......

誰說45歲之後的男人在性愛中就不如年輕男人了，其實老男人只要在做愛的時候掌握屬於自己這個年齡階段的性愛技巧之後，他們的性愛水平或許會比年輕男子的還要強。下面就是45歲以後爭取最佳性生活的訣竅：一、協調節奏一位生......

性愛為什麼男性在做愛時依賴症，男女體內的荷爾蒙非常活躍，向大腦發出快樂的訊號，雙方都有想要仙人、醉生夢死的感覺。下一位編輯介紹性愛給男性帶來的5點變化。適當的愛維持體重男性肥胖不會被討厭，也有喜歡胖男性的女性......

前戲是做愛前必不可少的動作，在情侶之間準備做愛時，男女雙方在思想上已經進入狀態，可以同時獲得性高潮，使性更加完美。但性生活前需避開以下幾個危險因素，非但不能助性，反而會敗性。危險的性愛前戲有哪些？1、喝酒有人認為酒......

做愛相信每個人都能做到，不能做習。但是做愛之前，女性還要先學會避孕。為什麼呢？因為意外懷孕會影響女性的健康，也會影響性生活。就像兩性著名品牌lelo一直提倡的那樣，完美的性愛可以使身心健康。因此，不避孕的性不完美。我......

過去，子宮頸癌多發於50歲左右的女性，醫學上被稱為35歲以下的患者。現在這個年輕的標準也不再年輕。二十三歲的年輕女性患子宮頸癌的人數顯著增加，相當多的患者在初診時已經是子宮頸癌後期。病因目前並不完全明確，但醫學界......

提問：有人說性愛的時候憋尿可以提高快感，還能夠防止早洩，性功能稍弱的男人愛愛前憋尿可以增加快感。但是，也有人說在房間裡停止尿液會損害效能力。到底怎麼做才是正確的呢？回答:實際上從長期健康來看，不建議停止尿液。由於......

男性的效能力一直是男性和女性擔心的問題，男性的效能力差的話，性生活肯定不能滿足女性，女性抱怨，男性自責自卑，性專家提出了提高男性效能力的方法。按摩提高效能力。按摩提高效能力效果顯著按摩腰骶。坐在椅子上或俯臥在床......

補腎壯腰方：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝痠軟、下肢無力、遺精早洩、頭暈健忘等症狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。補腎壯骨方：用於因腎陽虛損引起的......

前列腺是典型的節日病。春節長假後，清明節後，迎來了短暫的醫生高峰。究其原因，很多人在節日裡回老家或者掃墓，長時間開車壓迫前列腺炎，中途上廁所不方便，停止尿液，家人和家人聚會喝酒，熬夜打麻將等，前列腺充血引起炎症。春天是......

在夫妻生活中，儘管你對丈夫很體貼，很關心，但在丈夫心中，最理想的妻子不是性興趣不能滿足丈夫的要求，性生活是夫妻生活的基礎。因此，我們應該學會提高性興趣，充分利用和發揮它。提高性興趣，試試這些妙計1、積極多次自慰自慰不......

性生活中男女最需要考慮的問題是如何避孕，現在避孕的方法有很多，但很多人不知道如何選擇合適的方法。那麼，如何避孕不影響性生活呢？哪些避孕措施不會影響性感受？對於育齡男女來說，避孕是夫妻生活中必須面對的問題。幾千年前......

在一項加拿大進行的心理研究裡，實驗人員向受測者展示一系列短片，其中有露骨的同性或異性性行為、有俊美男女走路、運動等日常片段；甚至還有猴子交配的畫面！最後，研究者意外發現，女性竟然比男性更容易受到視覺上的刺激──可......

懷孕期間不需要完全禁慾，除懷孕前3個月和後3個月外，其他時間可以性生活，但需要注意1、懷孕期間，夫婦採用男性上下的性姿勢，容易早期破水，發生概率是其他性姿勢的2倍，因此避免孕婦隆起的腹部是重要原則。2.如果你選擇口交，你應......

性愛給夫妻帶來無盡的快感，在夫妻享受性高潮帶來的快樂時，你可能無法想象，性愛帶來的不僅僅是快感，性愛給女性帶來的好處超出你的想象。男性精液中含有重要的抗菌物質精液細胞漿料，進入細胞後，可以阻止細菌核酸的合成。每週......

生活的風吹雨打使許多年輕女性成為黃臉婆，許多女性在婚姻中不知道自我發掘和對男性心理的自主控制，最後成為了深深的怨婦。生活需要女人不斷調整自我，想要保持在婚姻生活中的吸引力和心理優勢，女人不妨嘗試做到以下幾點：1......

前戲使女性更加妖豔，充滿情趣，但為了更好地喚起她的性格，男性必須學習更多。什麼樣的前戲能讓女人變傻？完美的性生活從前戲開始親吻是前戲的一部分，男性除了嘴脣舌頭、耳垂、頸部、背部、私處等普通人熟悉的敏感膠帶外，還可......

隨著包皮環切術廣泛應用於包皮龜頭炎和包莖的預防和治療，人們對包皮環切術對性功能的影響的擔憂也日益增加。包皮環切術（傳統手術法，鐳射手術法）是預防和治療反覆發作的包皮龜頭炎、包莖的常見手術，並對尿道炎、前列腺炎有......

中醫在長期實踐中，發現了許多延年益壽的好處。本文介紹中醫養生保健的九個要訣。人體重要的12經脈和40多個大小穴位，以及10多個特殊刺激區聚集在頭部。用木梳和骨梳代替小銀針，對這些穴位和經脈進行鍼灸性按摩和刺激，去病......